Yếu sinh lý là một vấn đề phổ biến ở nam giới, gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tâm lý. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này. Bài viết sau đây, TinhhaubienOB sẽ gợi ý top 10 thực phẩm tăng cường sinh lý nam mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Những quý ông nào nên sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam?
Yếu sinh lý nam là một vấn đề phổ biến ở phái mạnh, gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tâm lý. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống cải thiện sinh lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này. Dưới đây là 3 nhóm quý ông nên sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam:
Quý ông gặp tình trạng xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh, dẫn đến xuất tinh quá sớm khi quan hệ tình dục. Tình trạng này khiến các quý ông mất tự tin với bạn tình. Gây tâm lý lo lắng và ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng.
Quý ông bị rối loạn cương dương
Quý ông bị rối loạn cương dương sẽ không thể “đạt” hoặc “duy trì” sự cương cứng của “cậu nhỏ” khi quan hệ tình dục với bạn tình. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó bao gồm: Stress, căng thẳng, mệt mỏi, thay đổi nội tiết tố..vv
Quý ông có ham muốn suy giảm
Ham muốn suy giảm là tình trạng nam giới ít có hứng thú với chuyện chăn gối, không còn cảm thấy hưng phấn khi quan hệ tình dục. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân. Trong đó bao gồm: Stress, căng thẳng, do thay đổi nội tiết tố, vấn đề sức khỏe. Để cải thiện thì chúng ta cần tìm ra nguyên nhân khiến bản thân “suy giảm ham muốn” và từ đó cải thiện tình trạng của mình.
Top 10 thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Như đã chia sẻ thì ngoài việc dùng thuốc. Chúng ta có thể lựa chọn các thực phẩm tăng cường sinh lý nam để cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. Một số thực phẩm bạn có thể bổ sung hàng ngày bao gồm:
Lươn
Lươn là một loại thực phẩm giàu protein, kẽm, vitamin B12 và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Lươn có tác dụng tăng cường sản xuất testosterone, cải thiện khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.
Cá chép
Cá chép là một loại thực phẩm giàu omega-3, selen, vitamin B12 và các chất dinh dưỡng khác, giúp cải thiện và tăng sinh lý nam một cách tự nhiên. Cá chép có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục. Từ đó có thể cải thiện khả năng cương cứng và tăng ham muốn tình dục ở quý ông.
Hàu biển
Hàu biển là một loại thực phẩm giàu kẽm, một khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất testosterone. Kẽm có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục và khả năng cương cứng.
Trứng gà
Trứng gà là một loại thực phẩm giàu protein, vitamin D, vitamin B12 và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Trứng gà có tác dụng tăng cường sản xuất testosterone, cải thiện khả năng cương cứng và ham muốn ở đàn ông.
Cá hồi
Cá hồi là một loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin D và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Cá hồi có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục. Từ đó giúp cánh mày râu cải thiện tình trạng giảm ham muốn.
Thịt chim cúc
Thịt chim cúc là một loại thực phẩm giàu protein, vitamin B12 và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Thịt chim cúc có tác dụng tăng cường sản xuất testosterone. Khi được bổ sung hợp lý tình trạng suy giảm ham muốn sẽ được cải thiện.
Rau bina
Rau bina là một loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin K và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Loại rau này có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông máu. Khi được bổ sung đầy đủ, tình trạng “yếu” ở đàn ông sẽ được cải thiện đáng kể.
Măng tây
Măng tây là một loại thực phẩm giàu vitamin B12, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Măng tây có tác dụng tăng cường sản xuất testosterone. Đây là một chất có thể “cải thiện” khả năng cương cứng và tăng ham muốn ở đàn ông.
Chuối
Chuối là một loại thực phẩm giàu kali, vitamin B6 và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Ít ai biết rằng, chuối có tác dụng lưu thông máu khá tốt. Khi cánh mày râu ăn chuối hàng ngày, càng tình trạng “trên bảo dưới không nghe” sẽ được cải thiện.
Quả bơ
Quả bơ là một loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin B6 và các chất dinh dưỡng khác, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Quả bơ có tác dụng tăng cường sản xuất testosterone. Chất này sẽ làm cho “cánh mày râu” tăng khả năng “cương cứng” và tăng ham muốn với bạn tình.
Một số lưu ý cần biết khi sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam
Thông tin trên là danh sách các thực phẩm tăng cường sinh lý nam mà các quý ông có thể sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất cũng như tránh tình trạng lệ thuộc. Khi áp dụng phương pháp này, các đấng mày râu cần lưu ý những điều sau:
Lựa chọn thực phẩm uy tín, chất lượng
Trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm nào hãy đảm bảo đó là những sản phẩm có xuất xứ rõ ràng. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để có lựa chọn phù hợp nhất
Không nên lạm dụng
Khi sử dụng bất cứ thực phẩm tăng cường sinh lý nam nào chúng ta cũng nên sử dụng một cách hợp lý. Việc quá lạm dụng hay sử dụng vô tội vạ có thể gây các tác dụng không mong muốn. Cụ thể người bệnh có thể gặp các tình trạng tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn.
Kết hợp với lối sống lành mạnh
Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý nam một cách hợp lý. Các chuyên gia cũng khuyến cáo người bệnh nên có chế độ sinh hoạt hợp lý khoa học như: Thường xuyên tập thể dục, tránh xa các chất kích thích. Tránh lạm dụng rượu bia.
Không nên chỉ phụ thuộc vào thực phẩm
Thực phẩm tăng cường sinh lý chỉ là một biện pháp hỗ trợ. Người bệnh không thể phụ thuộc hoàn toàn vào phương pháp này. Các chuyên gia điều trị bệnh sinh lý luôn khuyến cáo người bệnh nên kiểm tra sức khoẻ ở các cơ sở chuyên khoa để có phương án điều trị tốt nhất
Kết luận
Trên đây là danh sách thực phẩm tăng cường sinh lý nam mà TinhhaubienOB muốn chia sẻ đến với quý ông. Hy vọng quý ông có thể lựa chọn thực phẩm phù hợp với sở thích của mình để cải thiện tình trạng của bản thân. Tuy nhiên chúng tôi vẫn khuyến cáo chúng ta không nên quá lạm dụng mà cần tìm đến các cơ sở chuyên khoa để có phương án điều trị tốt nhất.
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thuốc Estromen Gold tăng cường sinh lý nam tốt nhất hiện nay:
– Giá thuốc Estromen Gold bao nhiêu? Nên mua Estromen Gold ở đâu chính hãng?
– Estromen Gold có tác dụng gì? Có giúp tăng “Kích thước cậu bé” lên 7 cm “Vĩnh viễn” không?
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold chính hãng tại Tinh Hàu Biển OB qua các phương thức sau:
-
-
- Liên Hệ Fanpage mua hàng: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39
- Liên hệ tư vấn Hotline:0833 710 789
- Website mua hàng: https://www.estromengold.net/
-
Nguồn tham khảo bài viết:
