Các bệnh tình dục bao gồm rối loạn chức năng sinh lý và giảm ham muốn tình dục có thể gây ra những tác động tiêu cực đến mức độ trải nghiệm tình dục của chị em. Vậy nên câu hỏi “nên sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nữ nào là hợp lí” luôn là vấn đề được nhiều chị em để tâm tới.Trong bài viết này, TinhhaubienOB sẽ chỉ cho bạn 15 loại thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả dưới đây nên được bổ sung ngay vào chế độ ăn uống thường xuyên của bạn để giữ được sự lửa tình yêu hôn nhân của mình.
Những biểu hiện suy giảm ham muốn sinh lý nữ phổ biến
Mức độ ham muốn tình dục của phụ nữ sẽ dần thay đổi theo thời gian, có xu hướng tăng giảm tùy theo những thăng trầm trong mối quan hệ cũng như bị ảnh hưởng bởi những thay đổi trong cuộc sống như mang thai, mãn kinh và bệnh tật. Ở một vài trường hợp điều trị các bệnh tâm lý cũng có thể khiến phụ nữ giảm ham muốn tình dục.
Do tính chất nhu cầu tình dục của mỗi người sẽ khác nhau, vậy nên không có con số chính xác hay một dữ liệu cũ thể nào có thể dùng để đánh giá liệu một người có bị giảm ham muốn tình dục hay không.
Tuy nhiên, sau đây là một số dấu hiệu điển hình của việc giảm ham muốn tình dục mà các chị em có thể tham khảo:
- Không có cảm giác tận hưởng bất kỳ hình thức quan hệ tình dục nào, kể cả là khi thủ dâm.
- Hiếm khi hoặc không bao giờ suy nghĩ đến việc quan hệ tình dục.
- Cảm thấy lo lắng khi nghĩ về việc quan hệ tình dục hoặc quan ngại khi nghĩ đến việc quan hệ tình dục.
Đừng ngại nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về sự suy giảm ham muốn tình dục của mình. Bởi vì họ có thể cung cấp các liệu pháp cực kỳ đơn giản để giảm bớt vấn đề của bạn, và một trong những phương pháp điển hình và dễ thực hiện nhất đó là dùng các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ.
Tại sao cần phải sử dụng chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện sinh lý phái nữ?
Nội tiết tố nữ estrogen là hormon có tác động trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ, loại hormon này được sản xuất bởi buồng trứng và tuyến yên. Nhưng khi chúng ta già đi, khả năng hoạt động của cơ thể dần suy giảm, khiến lượng hormone nữ này giảm xuống. Hệ lụy của việc này là đời sống tình dục của các cặp đôi bị ảnh hưởng trực tiếp do sự suy giảm chức năng sinh lý phụ nữ.
Bên cạnh lý do tuổi tác thì còn tồn tại các yếu tố khác ảnh hưởng phần nhiều đến sức khỏe sinh lý phụ nữ bao gồm thói quen ăn uống không đúng cách, thiếu chất dinh dưỡng, căng thẳng, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Vậy nên bạn phải cung cấp cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng, những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ mỗi ngày để không chỉ duy trì sức khỏe tốt mà còn đảm bảo hoạt động bình thường của các cơ quan trọng trong cơ thể. Bao gồm các cơ quan sinh sản như buồng trứng và tuyến yên, hỗ trợ kích thích sản xuất hormone, ổn định nội tiết tố nữ và sức khỏe sinh lý của phụ nữ.
Bằng chứng cho thấy, những phụ nữ có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, biết sử dụng các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ thường có sức khỏe tốt hơn, cơ thể dẻo dai và nhu cầu tình dục mạnh mẽ hơn những phụ nữ mảnh mai hoặc béo phì.
Top 10 thực phẩm tăng cường sinh lý nữ thường được sử dụng nhất
Để giúp bạn giải đáp thắc mắc “ăn thực phẩm tăng cường sinh lý nữ nào là hiệu quả”, thì sau đây chúng tôi sẽ chỉ cho chị em danh sách các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ tốt nhất đến từ lời khuyên của các chuyên gia.
Xem thêm:
- Uống gì để tăng cường sinh lý nữ?
- Nên dùng thuốc làm tăng sinh lý nữ của thương hiệu nào?
- Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Top 10 thực phẩm tăng ham muốn
Đậu nành cải thiện tình trạng giảm sinh lý nữ
Đậu nành chắc chắn là cái tên đầu tiên bạn không thể bỏ qua khi nhắc tới thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Hợp chất isoflavone được coi là estrogen có nguồn gốc từ thực vật với tác dụng tương tự như nội tiết tố nữ estrogen do cơ thể sản xuất được tìm thấy với nồng độ cao trong đậu nành.
Một trong những cách tốt nhất để giúp phụ nữ nhanh chóng cải thiện sức khỏe sinh sản là bổ sung đậu nành vào chế độ ăn uống hàng ngày và sử dụng chúng để chế biến các món ăn có lợi cho sinh lý nữ giới.
Quả lựu
Lựu là một trong những loại trái cây không thể vắng mặt trong danh sách thực phẩm tăng cường sinh lý nữ của chị em. Bởi đây là một trong những loại trái cây chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa trong lựu có thể giúp bảo vệ cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục khỏi sự tấn công của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và giảm ham muốn tình dục khi chúng ta già đi.
Lựu còn chứa axit punicic, một loại axit béo có thể làm giảm mức cholesterol và chất béo trung tính trong máu, tăng cường chức năng tuần hoàn và thúc đẩy tuần hoàn máu khắp cơ thể, đặc biệt là lượng máu đến cơ quan sinh dục.
Khoai tây
Trong khoai tây có chứa rất nhiều kali, là dưỡng chất có ích cho sức khỏe nữ giới. Loại củ này cũng được xem là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Ngoài việc có hương vị thơm ngon và giúp cải thiện sinh lý nữ, khoai tây còn có thể được chế biến thành nhiều công thức nấu ăn khác nhau.
Cần tây
Việc bổ sung cần tây vào chế độ ăn uống thường xuyên được cho là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hữu hiệu và có thể nâng cao ham muốn tình dục cũng như sức khỏe tổng thể của phái đẹp. Việc sử dụng cần tây còn giúp chị em luôn ở trong tâm trạng thoải mái và tích cực.
Đào gia tăng ham muốn phái nữ
Đào rất giàu vitamin C, giúp cải thiện lưu lượng máu đi khắp cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục. Điều này làm tăng ham muốn tình dục phái nữ hiệu quả. Qua đó, loại quả này còn giúp cải thiện cảm giác hưng phấn trong mỗi cuộc yêu.
Quả chà là
Với lượng vitamin và khoáng chất cao giúp bổ sung năng lượng và tăng cường sức khỏe chà là là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ được yêu thích nhất hiện nay. Ngoài ra, hàm lượng axit amin cao trong chà là góp phần đáng kể vào việc nâng cao ham muốn tình dục.
Socola đen giúp cải thiện ham muốn sinh lý nữ
Socola đen được coi là thực phẩm giúp cải thiện đáng kể sinh lý phụ nữ vì nó chứa chất flavonoid giúp giảm căng thẳng và tốt cho tuần hoàn mạch máu. Ngoài ra, Socola đen còn hỗ trợ phụ nữ giảm cân và cải thiện vóc dáng.
Trà xanh
Cafein có trong trà xanh hỗ trợ tăng cường lưu lượng máu và khơi dậy ham muốn tình dục ở phụ nữ. Ngoài ra, trà xanh còn khuyến khích gan chuyển hóa chất béo thành năng lượng, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Rượu vang đỏ
Nhiều thành phần hoạt chất được tìm thấy trong rượu vang đỏ góp phần cải thiện khả năng hoạt động của vùng dưới đồi. Phụ nữ có thể uống 1-2 ly rượu vang đỏ nhỏ mỗi ngày để cải thiện sinh lý. Tránh uống quá nhiều vì nó có thể gây say và có hại.
Hạt bí ngô
Là một trong những món ăn vặt lành mạnh trong các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ, hạt bí ngô chứa một số vitamin và khoáng chất như mangan, đồng, sắt, kẽm, phốt pho và tryptophan. Đây là bí quyết cải thiện ham muốn tình dục cho phụ nữ có hiệu quả mà bạn không nên coi thường.
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thuốc trị yếu sinh lý nữ Nuity Queen tốt nhất hiện nay:
– Mua Nuity Queen ở đâu chất lượng? Giá cả viên uống sản phẩm
– Nuity Queen có tốt không? Người dùng nói gì về hiệu quả sản phẩm
– Cách sử dụng viên uống Nuity Queen tăng cường nội tiết tố nữ chị em cần biết
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm Nuity Queen chính hãng tại Tinh Hàu Biển OB qua các phương thức sau:
- Liên Hệ Fanpage mua hàng: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39
- Liên hệ tư vấn Hotline: 0833 710 789
- Website mua hàng: https://nuityqueen.vn
Bài viết trên TinhhaubienOB đã giúp các chị em hiểu rõ hơn về các loại thực phẩm cải thiện ham muốn. Hy vọng sau khi đọc bài viết này, chị em sẽ biết các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ phù hợp và góp phần giúp đời sống tình dục viên mãn hơn.
