Các bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay là từ khóa được cánh mày râu đặc biệt quan tâm với mong muốn tìm kiếm giải pháp tăng size cho “cậu nhỏ” an toàn, hiệu quả. Top 4 bài tập sau đây là những bài tập rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được, cùng tìm hiểu ngay!
Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay đơn giản và hiệu quả
Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay – Bài tập Jelqing
Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay Jelqing được đánh giá ở mức độ đơn giản. Nam giới mới bắt đầu tập hoàn toàn có thể thực hiện bài tập này ngay tại nhà.
Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay – Bài tập Jelqing
Hướng dẫn bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay Jelqing:
- Bôi trơn dương vật bằng gel: Gel giúp hoạt chất thẩm thấu vào dương vật. Đồng thời ránh đau nhức khi thực hiện các động tác massage trong quá trình thực hiện bài tập.
- Kích thích giúp dương vật cương cứng: Bài tập nên được thực hiện khi mức độ cương cứng của dương vật khoảng 50-75%. Lưu ý không để “cậu nhỏ” cương cứng 100% khi tập luyện.
- Thực hiện thao tác nắm (OK) massage “cậu nhỏ”: Ngón trỏ và ngón cái chạm nhau rồi bóp quanh gốc dương vật. Từ từ di chuyển nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn khoảng 10-15 lần.
1.2. Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay – Bài tập kéo dãn ngón tay cái
Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay thông qua kéo dãn ngón tay cái có mức độ trung bình.
Hướng dẫn bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay:
- Kích thích giúp dương vật cương cứng: Bài tập nên được thực hiện khi mức độ cương cứng của dương vật khoảng 30%.
- Thực hiện thao tác nắm “cậu nhỏ”: Nắm gần đầu “cậu nhỏ” rồi kéo ra một cách nhẹ nhàng sao cho không bị khó chịu. Lấy ngón tay ấn nhẹ xuống gần gốc dương vật. Giữ động tác trên khoảng 30 giây và kéo theo 2 hướng.
- Thực hiện lặp đi lặp lại động tác trên 4 lần thay đổi vị trí ngón cái.
1.3. Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay – Bài tập Opposite Stretch
Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay Opposite Stretch là bài tập dành cho người mới bắt đầu. Bài tập này thường kéo dài khoảng 3 đến 5 phút.
Hướng dẫn bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay:
- Kích thích giúp dương vật cương cứng: Bài tập nên được thực hiện khi mức độ cương cứng của dương vật khoảng 30%. Lưu ý nên nhẹ nhàng tránh gây khó chịu.
- Tạo hình vòng tròn sử dụng ngón trỏ và ngón cái chạm nhau. Rồi bóp chặt dương vật, nắm đầu và kéo lên. 1 tay kéo dương vật theo hướng ngược lại.
- Thực hiện lặp đi lặp lại động tác trên trong 3 đến 5 phút rồi nghỉ ngơi
Các bài tập tăng kích thước dương vật – bài tập Opposite Stretch
1.4. Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay – Bài tập Backward Puller
Bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay Backward Puller là bài tập nam giới có thể thực hiện để cải thiện “kích cỡ cậu nhỏ”
Hướng dẫn bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay:
- Bước 1: Kích thích độ cương cứng của dương vật lên khoảng 30-75%. Đặt ngón tay cái của bạn gần đầu dương vật, cách gốc khoảng một inch.
- Bước 2: Đặt các ngón tay còn lại bên dưới. Dùng lực kéo da dương vật về phía cơ thể và giữ trong 15 giây.
- Bước 3: Lặp lại động tác khoảng 10 lần với các vị trí tay khác nhau
Các bài tập tăng kích thước dương vật – bài tập Backward Puller
Các bài tập tăng kích thước dương vật thường yêu cầu tập luyện kiên trì đều đặn và thường có hiệu quả chậm, ngưng tập có thể dẫn đến cậu nhỏ quay trở lại kích thước ban đầu. Đồng thời tập luyện nếu không đúng cách vẫn có nguy cơ rủi ro xảy ra.
Vì vậy hiện nay các bài tập thường được áp dụng như là biện pháp bổ trợ các phương pháp tăng “size” khác. Việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý, gia tăng kích thước cho “cậu nhỏ” hiện được ưa chuộng hơn cả. Và cái tên làm mưa làm gió khắp diễn đàn sinh lý nam chắc chắn là Estromen Gold.
2. Estromen Gold có gì mà “hot” tới vậy?
Estromen Gold là sản phẩm hỗ trị sinh lý nam làm mưa làm gió trên khắp các diễn đàn của cánh mày râu nhờ tác dụng cải thiện sinh lý và hỗ trợ làm tăng kích thước cậu nhỏ
2.1. Hỗ trợ cải thiện tăng kích thước chiều dài, chu vi “cậu nhỏ”
- Estromen Gold chứa hai thành phần ba kích và nhục thung dung kích thích sản sinh Testosteron tự nhiên trong cơ thể tăng gấp đôi. Hai thành phần này giúp tăng lưu thông máu đến dương vật, nhờ vậy cải thiện “kích thước cậu nhỏ”.
- Thành phần thỏ ty tử và dâm dương hoắc trong Estromen Gold có tác dụng giúp gia tăng số lượng tế bào, từ đó giúp cải thiện “cậu nhỏ” về cả chiều dài, chiều rộng.
Cánh mày râu sẽ thấy “kích thước cậu nhỏ” cải thiện chỉ sau vài ngày sử dụng.
Estromen Gold – hỗ trợ tăng kích thước cho “cậu nhỏ”
Liệu trình giúp “cậu nhỏ” phát triển và gia tăng kích thước:
- Liệu trình 7-10 ngày: Hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ khoảng 0,5cm chiều dài và chu vi.
- Liệu trình sau 30 ngày: Chiều rộng tăng khoảng1-2cm, chiều dài khoảng 3-4cm.
- Liệu trình sau 50 ngày: Chiều dài “cậu nhỏ” có thể tăng khoảng 4-8cm, chiều rộng khoảng 3-4cm.
2.2. Estromen gold hỗ trợ cải thiện, tăng cường chức năng sinh lý nam
Giúp cậu nhỏ dễ “cương cứng” hơn
Thành phần ba kích và nhục thung dung trong Estromen Gold giúp hỗ trợ cải thiện lưu thông máu đến dương vật. Nhờ vậy giúp cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”
Giúp kéo dài thời gian quan hệ
Thành phần đinh lăng, dâm dương hoắc trong thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold kích thích tăng sản xuất Testosterone tự nhiên từ đó kéo dài thời gian quan hệ.
Giúp cánh màu râu tăng ham muốn tình dục
Những thành phần trong Estromen Gold kích thích sản sinh Testosterone từ đó giúp cải thiện chức năng thận, tăng ham muốn tình dục.
Estromen Gold – hỗ trợ tăng cường sinh lý nam
2.3. Bổ thận, tăng cường sinh lý
Nhục thung dung, dâm dương hoắc, rễ đinh lăng, ba kích trong Estromen Gold có vai trò giúp bổ thận. Nhờ vậy giúp cải thiện tình trạng đau lưng, mỏi gối nguyên nhân do thận yếu gây nên.
2.4. Giảm nguy cơ mãn dục nam
Tương tự như “mãn kinh” ở nữ giới, nam giới cũng có giai đoạn “mãn dục” do hormon sinh dục suy giảm. Sử dụng Estromen Gold giúp tăng sản sinh Testosterone từ đó giảm nguy cơ mãn dục ở nam.
3. Sử dụng Estromen Gold như nào đem lại tác dụng và hiệu quả:
Uống 2 viên/ngày vào buổi sáng và buổi chiều, sử dụng tốt nhất là sau khi ăn tầm 30 phút.
Nên mua và sử dụng Estromen Gold theo liệu trình để đem lại tác dụng và hiệu quả tốt nhất:
Sau 7-10 ngày sử dụng theo liệu trình sau:
- Kích thước cậu nhỏ tăng khoảng 0,5cm chiều dài và chu vi.
- Đồng thời giúp nam giới gia tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ.
Sau khi sử dụng khoảng 3 lọ (30 ngày):
- Cậu nhỏ tăng khoảng 1-2cm chiều rộng và khoảng 3-4cm chiều dài.
- Kéo dài thời gian quan hệ khoảng 20-30 phút.
- Giúp cải thiện khả năng cương cứng tự nhiên của “cậu nhỏ”
Sau khi sử dụng khoảng 5 lọ (50 ngày):
- Chiều dài “cậu nhỏ” có thể tăng khoảng 4-8cm, chiều rộng khoảng 3-4cm.
- Kéo dài thời gian quan hệ lên đến 40 phút, 3-4 lần/đêm vẫn sung mãn
- Bổ thận, cải thiện tình trạng đau lưng mỏi gối, thận yếu, tiểu đêm
Trên đây là 4 bài tập cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay an toàn hiệu quả giúp cánh mày râu tự tin hơn khi quan hệ. Ngoài kiên trì thực hiện các bài tập này đều đặn mỗi ngày thì phái mạnh nên kết hợp bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý như Estromen Gold giúp hỗ trợ cải thiện kích thước “cậu nhỏ” hiệu quả.