Tình trạng yếu sinh lý kéo dài khiến quý ông mất tự tin trong chuyện chăn gối, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục và tình cảm vợ chồng. Đối với trường hợp quý ông bị yếu sinh lý nhẹ, do suy giảm nồng độ Testosterone trong cơ thể có thẻ áp dụng các phương pháp chữa yếu sinh lý nam tại nhà. Bài viết dưới đây @TinhaubienOB sẽ chia sẻ cho cánh mày râu top 3 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả nhất
Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà qua các thực phẩm hàng ngày
Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Quý ông có thể tham khảo những loại thực phẩm giúp nâng cao chức năng tình dục dưới đây:
Chữa yếu sinh lý nam bằng giá đỗ
Giá đỗ là một loại rau ăn sống quen thuộc hàng ngày. Bên cạnh tác dụng giảm cân, bổ sung khoáng chất cho cơ thể, giá đỗ còn chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sinh lý nam như: Các loại vitamin, omega-3, omega-6.
Chữa yếu sinh lý nam bằng giá đỗ
Các dưỡng chất trên giúp bồi bổ cơ thể, thúc đẩy sản sinh hormone Testosterone. Qua đó, hỗ trợ cánh mày râu đẩy lùi các tình trạng liên quan đến sinh lý như: Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn,…Vì thế, cánh mày râu nên bổ sung thêm giá đỗ vào các bữa ăn hàng ngày để tăng cường sinh lý.
Chữa yếu sinh lý bằng cần tây
Cần tây cũng là một trong những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà. Loại thực phẩm này cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất cho cánh mày râu. Đặc biệt, cần tây cũng có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn.
Bổ sung cần tây vào thực đơn hàng ngày giúp quý ông ngăn ngừa các tình trạng viêm nhiễm nam khoa. Bên cạnh đó, thực phẩm này cũng có tác dụng nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, cải thiện khả năng sinh sản. Quý ông có thể sử dụng cần tây làm nguyên liệu cho các món xào hoặc bổ sung nước ép cần tây vào thực đơn hàng ngày.
Dùng quả lựu đẩy lùi tình trạng yếu sinh lý
Lựu là loại quả rất tốt cho sức khỏe, sinh lý nam, được xem là một trong những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà. Các dưỡng chất trong loại quả này giúp cánh mày râu bổ thận tráng dương, nâng cao chức năng tình dục hiệu quả. Đặc biệt, lựu còn giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone Testosterone, cải thiện ham muốn tình dục hiệu quả. Vì thế, quý ông nên bổ sung loại trái cây này vào thực đơn hàng ngày nhằm cải thiện chức năng tình dục toàn diện.
Dùng quả lựu đẩy lùi tình trạng yếu sinh lý
Chữa yếu sinh lý bằng hải sản
Trong một số loại hải sản có chứa hàm lượng kẽm dồi dào, có tác dụng bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng tình dục hiệu quả. Kẽm là hoạt chất thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone Testosterone, cải thiện ham muốn tình dục, số lượng, chất lượng tinh trùng.
Sử dụng các loại hải sản dồi dào kẽm cũng là một trong những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà được nhiều quý ông ưa chuộng. Cánh mày râu có thể sử dụng các loại hải sản chứa nhiều kẽm như: Hàu, tôm, cá biển, sò huyết, hải sâm,…để nâng cao chức năng tình dục, điều trị yếu sinh lý tại nhà.
Các món thịt đỏ giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao chức năng tình dục
Các món thịt đỏ không những giàu protein, cải thiện cơ bắp mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sinh lý nam. Các loại thịt đỏ giàu protein như: Thịt bò, thịt cừu, thịt dê,…có tác dụng hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, giúp cánh mày râu nâng cao chuyện chăn gối. Ngoài ra, thực phẩm này còn giúp bổ thận tráng dương, kéo dài thời gian quan hệ cách hiệu quả.
Các món thịt đỏ giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao chức năng tình dục
Phương pháp nâng cao chức năng tình dục qua các bài tập vận động
Thể lực yếu, khí huyết không lưu thông là một trong những nguyên nhân gây suy giảm chức năng tình dục, yếu sinh lý. Vì thế, bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, quý ông cũng nên tập thêm các bài thể lựa tại nhà.
>>> Tổng hợp các bài tập tăng cường sinh lý nam siêu hiệu quả
Dưới đây là những bài tập hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam hiệu quả:
- Bài tập plank: Plank là một trong những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà không cần sử dụng thuốc. Quý ông nên giữ tư thế plank trong khoảng 30 giây – 1 phút/ hiệp, tối thiểu 3 hiệp/ ngày để cải thiện chức năng tình dục.
- Bài tập kegel: Kegel là một trong những bài tập tăng cường sinh lý được nhiều quý ông ưa chuộng. Bài tập này có tác dụng nâng cao thời gian quan hệ, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.
- Tập tạ hỗ trợ điều trị yếu sinh lý: Tập tạ không chỉ giúp săn chắc cơ bắp mà còn là phương pháp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Bài tập này giúp cơ thể sản sinh nhiều hormone Testosterone. Qua đó, giúp cơ thể nâng cao ham muốn tình dục và khả năng cương cứng.
Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng mẹo dân gian
Trong dân gian có rất nhiều cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà. Tuy nhiên, những mẹo dân gian này chỉ áp dụng cho những trường hợp quý ông bị yếu sinh lý, suy giảm chức năng tình dục cấp độ nhẹ.
>>> Top 3 loại thuốc trị yếu sinh lý dứt điểm dành cho phái mạnh
Phương pháp này tương đối dễ thực hiện, cánh mày râu có thể tham khảo những mẹo dân gian chữa yếu sinh lý dưới đây:
Dùng lá hẹ hỗ trợ tăng cường sinh lý nam
Trong Đông Y, hẹ có vị cay, hơi chua, tính ấm và mùi hăng, là vị thuốc hỗ trợ nâng cao chức năng tình dục. Các dưỡng chất trong hẹ có tác dụng trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương và liệt dương. Vì thế, quý ông có thể bổ sung thêm loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày, chế biến thành các món ăn như: Canh hẹ tàu hủ trắng, hẹ xào huyết, hẹ xào tôm, hẹ xào lươn,…
Dùng lá hẹ hỗ trợ tăng cường sinh lý nam
Bên cạnh đó, quý ông cũng có thể áp dụng cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng hẹ theo cách sau:
- Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá hẹ tươi, rửa sạch, ngâm nước muối.
- Bước 2: Dùng hẹ cho vào cối, cho khoảng 75ml nước, giã lấy nước uống. Để đạt được hiệu quả như mong đợi, nam giới nên uống nước hẹ giã 2 lần/ ngày. Kiên trì sử dụng trong 2 tháng liền quý ông sẽ nhận thấy tình trạng liệt dương, rối loạn cương dương được cải thiện.
Nước gừng hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam
Trong Đông Y, gừng có tính ấm, vị cay, tác dụng vào các kinh phế, tỳ và vị, cải thiện chức năng tình dục hiệu quả. Theo các nghiên cứu, gừng có tác dụng giãn nở, kích thích hoạt động của mạch máu. Qua đó, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến toàn cơ thể, đặc biệt là dương vật. Điều này hỗ trợ gia tăng sự cương cứng cho dương vật, đẩy lùi rối loạn cương dương.
Quý ông có thể áp dụng cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng gừng theo những cách sau:
- Cách 1: Sử dụng gừng làm gia vị chế biến cho các món ăn hàng ngày.
- Cách 2: Uống trà gừng mỗi ngày để làm ấm cơ thể, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý.
Bài viết trên đã chia sẻ cho quý ông top 3 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà. Hy vọng cánh mày râu có thể nắm rõ những thông tin trên. Qua đó, lựa chọn được phương pháp nâng cao sinh lý phù hợp với nhu cầu bản thân.
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thực phẩm chức năng Estromen Gold tốt nhất hiện nay:
– Giá thuốc Estromen Gold bao nhiêu? Nên mua Estromen Gold chính hãng ở đâu?
– Estromen Gold có tác dụng gì? Có giúp tăng “Kích thước cậu bé” lên 7 cm “Vĩnh viễn” không?
– Đánh giá Estromen Gold có tốt không? Thực hư việc tăng kích thước cậu nhỏ
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold chính hãng tại Tinh Hàu Biển OB qua các phương thức sau:
-
-
- Liên Hệ Fanpage mua hàng: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39
- Liên hệ tư vấn Hotline:0833 710 789
- Website mua hàng: https://www.estromengold.net/
-
Nguồn tham khảo bài viết:
