Khi bước qua tuổi 30, cơ thể phái đẹp thường có nhiều sự thay đổi về mặt tâm sinh lý. Đặc biệt, tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30 bất kỳ phái nữ nào cũng gặp phải. Suy giảm ham muốn kéo dài gây ảnh hưởng đến tình cảm của vợ chồng, mất cân bằng cuộc sống hôn nhân. Bài viết dưới đây TinhhaubienOB sẽ chia sẻ cho phái đẹp những cách khắc phục tình trạng trên hiệu quả nhất.
Giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30 là gì, biểu hiện như thế nào?
Ham muốn tình dục suy giảm ở nữ giới tuổi 30 được xem là một trong những hội chứng rối loạn ham muốn tình dục (HSDD). Hội chứng này tương đối phổ biến ở phái đẹp ngoài tuổi 30.
Suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới tuổi 30 là một trong những tình trạng tương đối quen thuộc
Lúc này, phái đẹp sẽ cảm thấy mất hẳn hứng thú với chuyện chăn gối, sợ quan hệ tình dục. Ngoài ra, luôn thực hiện chuyện ấy trong trạng thái không tự nguyện, chỉ để đáp ứng nhu cầu tình dục của bạn tình. Để nhận biết tình trạng giảm ham muốn ở tuổi 30, nữ giới có thể dựa vào những biểu hiện sau:
- Mất dần ham muốn chuyện chăn gối, sợ quan hệ tình dục.
- Cô bé tiết ít dịch nhờn, đau rát khi thực hiện chuyện ấy.
- Thực hiện quan hệ tình dục nhưng không đạt được khoái cảm, thấy mệt mỏi, chán nản.
Nguyên nhân phụ nữ không ham muốn tình dục ở tuổi 30
Khác với nam giới, nhu cầu tình dục của phái đẹp chịu tác động của nhiều yếu tố khác nhau: Nồng độ hormone, cơ địa, tâm lý, quan điểm sống, phong tục, văn hóa, niềm tin,….
Tâm lý căng thẳng, các vấn đề trong cuộc sống ảnh hưởng rất lớn đến ham muốn tình dục ở nữ giới
Vì thế, tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30 do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, tiêu biểu như:
- Do tâm lý căng thẳng, lo âu, stress kéo dài: Yếu tố tâm lý quyết định rất lớn đến ham muốn tình dục phái đẹp. Khi bước vào độ tuổi 30, nữ giới thường bận rộn với công việc, gia đình, việc chăm sóc, dạy dỗ con cái,…Những điều này “vô tình” tạo thành áp lực tâm lý, dẫn đến stress. Qua đó, ảnh hưởng đến sinh lý, khiến chị em mất dần hứng thú chuyện chăn gối.
- Nữ giới bị rối loạn nội tiết tố, suy giảm hormone Testosterone: Nội tiết tố đóng vai trò then chốt trong việc duy trì ham muốn tình dục ở nữ giới. Nội tiết tố nữ bao gồm 3 loại hormone: Estrogen, Progesterone, Testosterone. Khi một trong 3 loại hormone trên thay đổi nồng độ, gây ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục của nữ giới. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30. Do đó, nữ giới cần có biện pháp cách giúp cân bằng nội tiết tố nữ, lấy lại tuổi xuân càng sớm càng tốt.
- Cô bé bị khô khi quan hệ, tiết ít dịch nhờn, gây đau rát, sợ quan hệ tình dục: Khi bước qua độ tuổi 30, các mô khô vùng kín thường phát triển mạnh mẽ hơn, gây khô hạn. Cô bé tiết ít dịch nhờn dẫn đến tình trạng đau rát và sợ chuyện ấy ở phái đẹp.
Những cách khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30
Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc giúp khắc phục tình trạng giảm ham muốn ở phái đẹp tuổi 30. Tuy nhiên, đối với tình trạng suy giảm ham muốn mức độ nhẹ, chị em có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên như:
Sử dụng thực phẩm gia tăng ham muốn
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày quyết định rất lớn đến ham muốn tình dục ở nữ giới. Thực đơn đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp bổ sung nội tiết tố, cải thiện ham muốn tình dục.
Sử dụng thực phẩm đúng cách giúp cải thiện ham muốn tình dục
Để nâng cao ham muốn chuyện ấy, phái đẹp có thể sử dụng các thực phẩm như:
- Hàu biển: Có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hormone Testosterone, cải thiện ham muốn tình dục hiệu quả.
- Nghệ tây: Đây được xem là một trong những thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ tương đối đắt tiền, có tác dụng giúp duy trì nồng độ ba loại hormone ở mức ổn định. Qua đó, giúp phái đẹp cải thiện ham muốn tình dục, gia tăng khoái cảm trong mỗi cuộc yêu.
- Chuối: Chuối là một trong những loại trái cây giúp cải thiện nồng độ hormone Testosterone hiệu quả, có tác dụng hỗ trợ nữ giới cân bằng ham muốn tình dục.
- Những loại trái cây giàu vitamin, hỗ trợ gia tăng ham muốn tình dục: Cam, quýt, dưa hấu, quả bơ, quả mâm xôi,….
Chi tiết tại:
- Top 7 thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả, an toàn nhất
- Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Top 10 thực phẩm tăng ham muốn
Giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng
Tâm lý tác động rất lớn đến khoái cảm của mỗi cuộc yêu, nữ giới bị stress, tinh thần căng thẳng thường khó đạt được cực khoái khi yêu. Lâu dần, gây nên tình trạng chán nản chuyện chăn gối.
Vì thế, phái đẹp nên duy trì tâm lý thoải mái nhằm đẩy lùi tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30. Chị em có thể sử dụng nhiều biện pháp trị liệu tâm lý như: Tâm sự với bạn tình, thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc, chạy bộ, tập thể thao, tìm đến chuyên gia điều trị tâm lý,….
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung hormone Estrogen
Bên cạnh các loại thuốc, trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng giúp bổ sung nội tiết tố, cải thiện ham muốn tình dục. Đa phần, các sản phẩm này đều được bào chế từ dược liệu thiên nhiên, thường không gây tác dụng phụ cho người dùng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, nữ giới nên sử dụng những viên uống có nguồn gốc và bảng thành phần rõ ràng.
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung hormone Estrogen
Viên uống Nuity Queen – biện pháp gia tăng ham muốn cho chị em phụ nữ
Giữa vô vàn thực phẩm chức năng giúp đẩy lùi tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30, thuốc trị yếu sinh lý nữ Nuity Queen được nhiều chị em ưa chuộng và lựa chọn. Sản phẩm được bào chế từ nhiều loại thảo dược, giúp nữ giới cải thiện ham muốn hiệu quả.
Viên uống Nuity Queen do Công ty TNHH EVA PLUS nghiên cứu và sản xuất. Đặc biệt, sản phẩm này đã được Bộ Y Tế kiểm duyệt chất lượng và cấp giấy phép lưu hành trên toàn thị trường Việt Nam.
Đối tượng nên sử dụng Nuity Queen
Nuity Queen được bào chế từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên, khá lành tính, phù thuộc với mọi chị em phụ nữ. Đặc biệt, sản phẩm vô cùng phù hợp với những đối tượng:
- Phái nữ gặp tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở tuổi 30 do thay đổi nội tiết tố.
- Nữ giới sau sinh gặp triệu chứng suy giảm ham muốn, mất dần hứng thú chuyện chăn gối.
- Nữ giới gặp tình trạng cô bé tiết ít dịch nhờn, đau rát trong mỗi cuộc yêu.
Thành phần thảo dược
Viên uống tăng cường sinh lý, ham muốn tình dục nữ giới được bào chế từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên, tiêu biểu như:
- Sâm tố nữ: Đây được xem là một trong những loại thảo dược quý dành cho sức khỏe, sinh lý nữ. Thảo dược này chứa 17 hoạt chất tương tự Estrogen, có tác dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, cải thiện ham muốn tình dục, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.
- Thiên môn chùm: Được dân gian lưu truyền với biệt danh nữ hoàng thảo mộc tăng cường sinh lý nữ. Trong thiên môn chùm có chứa saponin steroid và các isoflavone, có tác dụng cải thiện ham muốn tình dục, đẩy lùi triệu chứng rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó, hai hoạt chất trên còn giúp làm ẩm các mô khô vùng kín, đẩy lùi khô hạn, đau rát cô bé.
- Ích mẫu, đương quy, hương phụ: Có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ đẩy lùi nhiều triệu chứng như: Mất kinh, thống kinh, rong kinh kéo dài,…
- Collagen, Vitamin E: Mang đến nhiều công dụng đối với vẻ đẹp nữ giới, collagen giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn, nám, sạm da. Vitamin E giúp chị em làm mờ nám, sạm, gia tăng sức sống cho da.
Giảm ham muốn ở nữ giới tuổi 30 gây nhiều bất tiện cho chị em trong cuộc sống hôn nhân. Hy vọng qua bài viết trên của TinhhaubienOB, phái đẹp có thể lựa chọn được biện pháp khắc phục tình trạng trên.
