Ham muốn của phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào sức hấp dẫn của đàn ông mà còn quyết định bởi chế độ dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng có thể giúp gia tăng ham muốn cho nữ giới cách hiệu quả. Vậy phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Hãy cùng @TinhhaubienOb tham khảo top 10 thực phẩm gia tăng ham muốn hiệu quả nữ giới dưới đây bạn nhé!
Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn cách toàn diện và hiệu quả?
Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn là một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm mang đến hiệu quả cho việc nâng cao sinh lý nữ:
>>> Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ nên biết
Mật ong
Trong mật ong có chứa boron, có tác dụng chuyển hóa hormone giới tính nữ Estrogen. Đây được xem là loại hormone đóng vai trò quan trọng với ham muốn tình dục ở nữ giới. Đặc biệt, mật ong là một trong những thực phẩm giàu vitamin B, hỗ trợ gia tăng hàm lượng hormone Testosterone trong máu. Vì thế, từ xa xưa, mật ong được xem là một loại thuốc kích thích tình dục.
Mật ong hỗ trợ gia tăng hàm lượng Testosterone cho cơ thể, hỗ trợ gia tăng ham muốn
Hồng sâm
Trong y học Trung Quốc, hồng sâm được mệnh danh là loại nhân sâm phổ biến, được sử dụng điều trị nhiều bệnh ở nam và nữ như: Suy giảm ham muốn tình dục, nâng cao chức năng tình dục. Trong hồng sâm có chứa chất phytosterol, có tác dụng tương tự hormone Estrogen, góp phần duy trì và ổn định nội tiết tố nữ. Qua đó, hỗ trợ cải thiện ham muốn cho nữ giới cách hiệu quả.
Chocolate đen
Chocolate đen được mệnh danh là câu trả lời chuẩn xác cho câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn. Chocolate đen giúp cơ thể kích thích sản xuất phenylethylamine và serotonin. Cả hai dưỡng chất này là chất dẫn truyền thần kinh, giúp cơ thể tạo cảm giác hưng phấn, sung sướng.
Bên cạnh đó, trong chocolate đen còn chứa L-Arginine – một loại axit amin hỗ trợ tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục. Qua đó, hỗ trợ tăng sự nhạy cảm cho cô bé, gia tăng ham muốn, hạn chế tình trạng đau rát trong suốt quá trình quan hệ. Chính vì vậy, chocolate đen được xem là một chất xúc tác cho mỗi “cuộc yêu”. Tuy nhiên, phái đẹp nên sử dụng với liều lượng vừa đủ, hạn chế lạm dụng để hạn chế tình trạng cân nặng tăng không kiểm soát.
Chocolate đen hỗ trợ ham muốn cho nữ giới hiệu quả
Hàu
Hàu là câu trả lời chuẩn xác cho câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn. Không chỉ nổi tiếng với tác dụng gia tăng sinh lý cho phái mạnh, hàu biển cũng là trợ thủ hoàn hảo cho phái đẹp trong công cuộc gia tăng ham muốn. Trong hàu biển có chứa dưỡng chất selen, giúp tăng cường chức năng tuyến giáp, duy trì sự ổn định của nội tiết tố nữ. Từ đó, hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn hiệu quả.
Đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố, gia tăng ham muốn
Bên cạnh các loại thực phẩm trên, đậu nành cũng là một trong những câu trả lời cho câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn. Với hàm lượng hợp chất Isoflavone tương tự như một loại Estrogen có nguồn gốc từ thực vật, hỗ trợ duy trì nội tiết tố, gia tăng ham muốn cho nữ giới hiệu quả.
Việc duy trì một ly sữa đậu nành mỗi ngày giúp phái đẹp cải thiện sinh lý, chuyện giường chiếu. Bên cạnh đó, đậu nành cũng là một trong những thực phẩm giúp nữ giới cải thiện độ lớn của vòng 1.
Rau chân vịt giúp kích thích, sản sinh ham muốn tình dục
Rau chân vịt là một trong những thực phẩm gia tăng ham muốn tình dục cho phụ nữ bạn không thể bỏ qua. Bên cạnh hiệu quả gia tăng ham muốn, rau chân vịt còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân do có hàm lượng calo thấp, chứa ít chất béo. Trong rau chân vịt có chứa một lượng Axit folic – Vitamin B9 có tác dụng gia tăng ham muốn, cải thiện khả năng sinh sản ở nữ giới.
Rau chân vịt giúp kích thích, sản sinh ham muốn tình dục
Quả lựu
Quả lựu là một trong những loại quả chứa dồi dào chất chống oxy hóa. Lựu là một trong những loại quả không thể bỏ qua trong câu trả lời cho câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn. Các hợp chất chống oxy hóa bên trong quả lựu có tác dụng bảo vệ cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục trước sự lão hóa. Vì thế, loại quả này có tác dụng cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn cho phụ nữ lớn tuổi.
Các loại thức ăn gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ
Bên cạnh câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn, phái đẹp cũng nên hiểu rõ các loại thức ăn gây suy giảm ham muốn tình dục cho nữ. Dưới đây là những món ăn khiến nữ giới suy giảm ham muốn trầm trọng:
Thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, hóa chất không tốt cho cơ quan sinh dục nữ giới. Đặc biệt, các chất béo no trong đồ ăn nhanh khiến cơ thể phái đẹp tích nhiều độc tố, dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Mất cân bằng nội tiết tố nữ là một trong những nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở phái đẹp.
Không sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh để tránh mất cân bằng nội tiết tố
Thực phẩm đóng hộp
Các thực phẩm đóng hộp như: Mì gói, đồ hộp, đồ ăn vặt,…chứa rất nhiều hương liệu và chất phụ gia. Các loại chất này ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Để đảm bảo sinh lý, an toàn cho sức khỏe, chị em nên hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp. Đặc biệt, việc hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp còn tránh được tình trạng xáo trộn hormone ở phụ nữ, giúp giữ vững ham muốn phái đẹp
Những món ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ
Những món ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ không những gây nên tình trạng mụn trứng cá mà còn ảnh hưởng đến sự cân bằng của nội tiết tố. Qua đó, gây suy giảm ham muốn nữ giới, thúc đẩy nhanh sự lão hóa. Vì thế, để hạn chế yếu sinh lý, suy giảm ham muốn ở nữ giới, phái đẹp nên hạn chế những món ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ.
>>> Đánh giá thuốc tăng ham muốn nữ: Đâu là sản phẩm an toàn?
>>> Thuốc giúp phụ nữ tăng ham muốn làm tăng hưng phấn “phòng the”
Một số biện pháp hỗ trợ gia tăng ham muốn cho phái đẹp cách hiệu quả
Bên cạnh câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn, nữ giới cũng nên biết những biện pháp gia tăng ham muốn dưới đây:
- Ngủ đủ giấc, tránh tình trạng căng thẳng: Tâm lý căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến ham muốn. Vì thế, phái đẹp nên cân bằng chế độ nghỉ ngơi, ngủ tối thiểu 7 tiếng/ ngày để hạn chế tình trạng suy giảm ham muốn.
- Tập luyện thể dục, thể thao: Thể dục, thể thao giúp tâm lý vui vẻ, tạo ra hormone edorphin, kích thích sự hạnh phúc cho cơ thể. Qua đó, mang đến cảm giác hưng phấn, khoái cảm trong mỗi cuộc yêu.
- Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp: Sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố. Qua đó, gây ra nhiều tình trạng ở nữ giới như: Yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa,…
Bài viết trên @TinhhaubienOb đã chia sẻ cho bạn câu trả lời chuẩn xác cho câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn. Hy vọng qua những thông tin trên, phái đẹp có thể lựa chọn thực phẩm hỗ trợ ham muốn tình dục phù hợp với bản thân.
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thuốc điều hòa kinh nguyệt Nuity Queen tốt nhất hiện nay:
– Mua Nuity Queen ở đâu chất lượng? Giá thuốc Nuity Queen giúp cân bằng nội tiết tố
– Nuity Queen có tốt không? Người dùng đánh giá Nuity Queen như thế nào?
– Sản phẩm Nuity Queen có tác dụng gì? Mua ở đâu chính hãng?
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm Nuity Queen chính hãng tại Tinh Hàu Biển OB qua các phương thức sau:
- Liên Hệ Fanpage mua hàng: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39
- Liên hệ tư vấn Hotline: 0833 710 789
- Website mua hàng: https://nuityqueen.vn
Nguồn tham khảo bài viết:
