Dựa trên chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày quan hệ an toàn là một trong những phương pháp kế hoạch hóa gia đình tốt nhất. Vậy thời gian quan hệ an toàn không dính bầu là ngày nào? Có công thức nào tính ngày quan hệ an toàn không? Nếu các cặp đôi đang quan tâm đến vấn đề này có thể tham khảo bài viết dưới đây của @TinhhaubienOB.
Thời gian quan hệ an toàn không dính bầu
Ngoài việc sử dụng bao cao su, đặt vòng tránh thai, phương pháp tính ngày theo chu kỳ kinh nguyệt được xem là biện pháp tránh thai hiệu quả nhất. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em chưa hiểu rõ thời gian quan hệ an toàn không dính bầu. Dưới đây là những thời điểm quan hệ an toàn, giúp các cặp đôi thực hiện kế hoạch hóa gia đình hiệu quả:
Trước khi rụng trứng
Thời gian quan hệ an toàn không dính bầu là thời điểm tinh trùng không thể gặp trứng để thụ tinh và tạo thành hợp tử. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài từ 28 đến 32 ngày, trong chu kỳ kinh nguyệt, trứng chỉ rụng trong khoảng 24 giờ. Do đó, thời gian quan hệ an toàn không dính bầu là thời gian trước khi rụng trứng.
Thời điểm trước khi rụng trứng tương đối an toàn cho các cặp đôi
Đa phần, thời điểm rụng trứng sẽ được tính từ ngày thứ 9 của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là thời điểm trứng sắp rụng, nên tinh trùng không thể gặp trứng và kết thành hợp tử. Tuy nhiên, nếu trứng rụng sớm hơn thời gian dự tính, bạn vẫn sẽ có khả năng mang thai ngoài ý muốn.
Ngoài ra, một trong những nguyên nhân tăng ham muốn ở phụ nữ là khi phụ nữ bước vào trong giai đoạn rụng trứng.
Thời điểm sau khi rụng trứng
Thời điểm sau khi rụng trứng được xem là giai đoạn an toàn tuyệt đối cho các cặp đôi. Nếu nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày thì ngày an toàn cho chuyện ấy được tính từ ngày 18 đến ngày 28 của chu kỳ. Đây được xem là giai đoạn trứng mới rụng và đang phân hủy để chuẩn bị cho chu kỳ kinh tiếp theo. Vì thế, quan hệ tình dục vào thời điểm này, xác suất mang thai vô cùng thấp.
Bên cạnh đó, nếu cô bé bị khô hạn giảm ham muốn thì bạn nữ cần có cách điều trị hiệu quả để nâng cao chất lượng cuộc yêu nhé!
Tìm hiểu thêm về sức khỏe cô bé:
Công thức chung tính thời gian quan hệ an toàn không dính bầu
Để biết rõ thời gian quan hệ an toàn không dính bầu, nữ giới cần dựa vào chu kỳ kinh nguyệt. Bạn cần nắm rõ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt và ngày xuất hiện đầu tiên của chu kỳ kinh nghiệp tiếp theo. Điều này giúp nữ giới nắm rõ số ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Tiếp đến, phái nữ áp dụng công thức này để nắm rõ ngày quan hệ an toàn:
- Lấy số ngày của chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất trừ đi 18. Chẳng hạn, trong số các chu kỳ, chu kỳ kinh ngắn nhất có số ngày là 27, chị em sẽ tính bằng cách lấy 27 – 18 = 9 (ngày thứ 9).
- Lấy số ngày của chu kỳ kinh nguyệt dài nhất trừ đi 11. Chẳng hạn, trong số các chu kỳ bạn theo dõi, chu kỳ có số ngày dài nhất là 31 ngày, chị em sẽ tính bằng cách lấy 31-11=20 (ngày thứ 20)
Công thức chung tính thời gian quan hệ an toàn không dính bầu
Thời gian dễ thụ thai nhất là từ ngày 9-20 của chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế, để tránh thai hiệu quả, các cặp đôi nên quan hệ ngoài khoảng thời gian từ ngày 9 – ngày 20. Đặc biệt, thời điểm an toàn nhất rơi vào ngày 20 – ngày 28 của chu kỳ kinh. Lúc này trứng đã rụng và đang phân hủy, xác suất tinh trùng gặp trứng để tạo thành hợp tử là vô cùng thấp.
Cách tính thời gian quan hệ an toàn đối với từng chu kỳ kinh cụ thể
Để xác định rõ thời gian quan hệ an toàn không dính bầu, chị em cần xác định rõ vòng kinh của bản thân. Dựa vào vòng kinh tính ngày quan hệ an toàn là một trong những phương pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả nhất.
Vòng kinh 30 ngày thì ngày nào quan hệ an toàn?
Đối với chu kỳ kinh 30 ngày, ngày quan hệ an toàn tuyệt đối được tính từ ngày rụng trứng +5 ngày. Ví dụ, ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là 1/11, ngày kết thúc kỳ kinh là 1/12 và 2/12 là thời gian bắt đầu kỳ kinh tiếp theo thì ngày an toàn tuyệt đối là 21/11 – 30/11.
Vòng kinh 30 ngày, thời gian quan hệ an toàn không dính bầu rơi vào ngày 21
Vòng kinh 28 ngày thì ngày nào quan hệ an toàn
Đối với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14. Thời gian quan hệ an toàn không dính bầu sẽ được tính từ ngày rụng trứng cộng thêm 5 ngày. Vì thế, thời gian tránh thai hiệu quả nhất là ngày 19 – ngày 28.
Ngày an toàn của vòng kinh 25 ngày
Đối với chu kỳ kinh 25 ngày, bạn cần xác định thời gian rụng trứng và cộng thêm 5 ngày để biết thời điểm quan hệ an toàn nhất. Nếu ngày kinh đầu tiên là 1/10, ngày kết thúc là 25/10 và bắt đầu chu kỳ kinh mới là 26/10 thì ngày tuyệt đối rơi vào ngày 20/10 – 26/10
Ngày an toàn của vòng kinh 32 ngày
Đối với vòng kinh 32 ngày, bạn cũng xác định ngày quan hệ an toàn bằng cách lấy ngày rụng trứng cộng thêm 5 ngày. Nếu ngày kinh đầu tiên bắt đầu từ 1/10, ngày kết thúc là 2/11 và bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt mới là 3/11 thì ngày rụng trứng là 16/10. Vì thế, thời điểm quan hệ an toàn nhất rơi vào 21/10 – 30/10.
Đối với vòng kinh 32 ngày, thời điểm quan hệ an toàn là ngày rụng trứng +5 ngày
Một số lưu ý cần biết khi áp dụng biện pháp tránh thai dựa trên chu kỳ kinh nguyệt
Các biện pháp tránh thai dựa trên chu kỳ kinh nguyệt có hiệu quả khá cao, nhưng vẫn có những trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Vì thế, bạn cũng cần lưu ý những điều sau khi thực hiện tránh thai bằng thời gian quan hệ an toàn không dính bầu:
- Cần xác định chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các biện pháp này.
- Cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình thường xuyên để xác định thời gian rụng trứng.
- Phương pháp này chỉ áp dụng hiệu quả đối với những phái đẹp có chu kỳ kinh nguyệt dao động 28 – 32 ngày đều đặn trong nửa năm. Đặc biệt, thời gian chênh lệch giữa chu kỳ ngắn và chu dài không quá 6 ngày. Đối với phái đẹp có chu kỳ kinh nguyệt bất thường nên hạn chế áp dụng phương pháp tránh thai này.
- Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt Nuity Queen kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện để chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng viên uống Nuity Queen tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả.
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thuốc trị yếu sinh lý nữ Nuity Queen tốt nhất hiện nay:
– Mua Nuity Queen ở đâu chất lượng? Giá cả viên uống sản phẩm
– Nuity Queen có tốt không? Người dùng nói gì về hiệu quả sản phẩm
– Cách sử dụng viên uống Nuity Queen tăng cường nội tiết tố nữ chị em cần biết
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm Nuity Queen chính hãng tại Tinh Hàu Biển OB qua các phương thức sau:
- Liên Hệ Fanpage mua hàng: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39
- Liên hệ tư vấn Hotline: 0833 710 789
- Website mua hàng: https://nuityqueen.vn
Bài viết trên @TinhhaubienOB đã chia sẻ cho nữ giới cách tính thời gian quan hệ an toàn không dính bầu. Biện pháp tránh thai này khá tự nhiên, phù hợp với những nữ giới có sức khỏe ổn định, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
