Thay vì sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý, nhiều quý ông thường áp dụng phương pháp cải thiện chức năng tình dục cách tự nhiên. Vậy uống nước gì để tăng cường sinh lý? Bài viết dưới đây @Tinhhaubienob sẽ chia sẻ cho bạn các loại nước giúp cải thiện chức năng tình dục hiệu quả.
Uống nước gì để tăng cường sinh lý nam?
Uống nước gì để tăng cường sinh lý nam là câu hỏi được nhiều quý ông quan tâm nhất hiện nay. Nếu quý ông muốn trở thành thủ lĩnh phòng the thì không thể bỏ qua các loại nước uống sau:
Cà phê
Theo Lauren Manaker – chuyên gia dinh dưỡng, cafein có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. Các dưỡng chất trong cà phê giúp cơ thể nam giới tỉnh táo, tập trung vào cuộc yêu, giảm căng thẳng hiệu quả. Từ đó, gia tăng khả năng cương cứng của cậu nhỏ. Tuy nhiên, quý ông không nên quá lạm dụng cà phê nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Cà phê giúp cải thiện khả năng cương cứng hiệu quả
Nước ép củ dền giúp cải thiện khả năng rối loạn cương dương
Katherine Gomez – một chuyên gia dinh dưỡng tại PsycheMag cho biết, các nitrates trong củ dền giúp gia tăng khả năng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục. Điều này giúp làm tăng khả năng cương cứng của dương vật.
Vì thế, quý ông nên sử dụng tối thiểu 3 ly nước củ dền/ tuần. Loại nước này là câu trả lời chuẩn xác cho câu hỏi uống nước gì để tăng cường sinh lý. Quý ông có thể sơ chế nước ép củ dền theo quy trình sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1-2 củ dền, tùy theo nhu cầu sử dụng.
- Bước 2: Tiến hành lột vỏ, làm sạch củ dền, thái nhỏ thành nhiều phần nhằm dễ cho vào máy ép.
- Bước 3: Cho củ dền vào máy ép, cho thêm 100 ml và tiến hành ép như bình thường.
Nước ép gừng giúp bồi bổ sinh lý toàn diện
Trong gừng chứa nhiều dưỡng chất giúp gia tăng khả năng tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục. Qua đó, giúp cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ, giúp dương vật duy trì trạng thái lâu hơn. Vì thế, nước ép gừng là một trong những câu trả lời phù hợp cho câu hỏi uống nước gì để tăng cường sinh lý.
Dưới đây là quy trình chế biến nước ép gừng đơn giản nhất:
- Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu như: 450g gừng, 2 trái chanh vàng, 2 nhánh lá bạc hà, 50g đường trắng.
- Bước 2: Gừng rửa sạch, lột vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó, loại bỏ những lá bạc hà bị sâu, ngâm khoảng 10 phút và tiến hành rửa sạch.
- Bước 3: Cho gừng vừa cắt khúc, bạc hà vào máy xay, cho thêm 100ml nước và tiến hành xay nhuyễn.
- Bước 4: Sử dụng ray lọc để loại bỏ phần xác gừng, uống phần nước. Ban đầu, nếu uống chưa quen quý ông có thể cho thêm một ít đường.
Trong gừng chứa nhiều dưỡng chất giúp gia tăng khả năng tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục
Nước ép hẹ
Theo Đông Y, hẹ có vị chua, tính ấm, có tác dụng bổ thận tráng dương, nâng cao chức năng tình dục. Bên cạnh đó, y học hiện đại cho biết trong hẹ có nhiều dưỡng chất có ích cho cơ thể như: Protein, vitamin, chất xơ, metylanilin và carotene…
Các dưỡng chất này giúp bồi bổ cơ thể, gia tăng sinh lý nam hiệu quả. Quý ông có thể chế biến hẹ thành nước ép theo quy trình sau:
- Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu như: 100g hẹ tươi, 100ml nước lọc
- Bước 2: Rửa sạch hẹ, loại bỏ những lá úa và sâu. Để sạch mọi bụi bẩn, bạn có thể ngâm hẹ khoảng 10 phút trong nước sạch, sau đó rửa lại.
- Bước 3: Cho hẹ và nước lọc vào máy xay sinh tố. Sau khi xay nhuyễn, bạn dùng ray loại bỏ phần xác, sử dụng phần nước để uống tối thiểu 3 lần/ tuần. Đặc biệt, quý ông cần lưu ý không nên sử dụng nước ép hẹ với mật ong hoặc thịt trâu. Bởi vì hẹ kỵ với hai mật ong và thịt trâu.
Nước ép gừng giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao sinh lực phái mạnh
Nước ép cần tây
Nước ép cần tây là một trong những câu trả lời chuẩn xác cho câu hỏi uống nước gì để tăng cường sinh lý. Cần tây là một trong những loại rau mang đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe tổng thể. Loại rau này chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sinh lý nam, giúp gia tăng ham muốn, cải thiện thời gian quan hệ.
Để sơ chế cần tây thành nước ép, quý ông có thể thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu như: 250g cần tây, 100ml nước lọc.
- Bước 2: Cắt bỏ phần rễ của cần tây, ngâm nước muối trong 10 phút và tiến hành rửa sạch, tiến hành cắt khúc. Sau đó, cho cần tây và nước lọc vào máy xay sinh tố. Tiếp đến, quý ông sử dụng phần ray loại bỏ xác cần tây. Nếu uống chưa quen, bạn có thể cho một ít muối hoặc đường để trung hòa hương vị.
Sinh tố bơ
Sinh tố bơ là một trong những câu trả lời cho câu hỏi uống nước gì để tăng cường sinh lý, Bơ là một trong những loại quả có hàm lượng chất dinh dưỡng vô cùng cao, mang đến nhiều công dụng cho sinh lý nam như: Đẩy lùi rối loạn cương dương, gia tăng ham muốn tình dục, thời gian quan hệ,…
Quý ông có thể chế biến sinh tố bơ theo các bước cơ bản sau:
- Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu như: 1 quả bơ, 100ml sữa tươi, 20ml sữa đặc, 1 ít đá viên.
- Bước 2: Lột vỏ bơ, cắt thành từng phần nhỏ và cho vào máy xay sinh tố. Tiếp đến cho lần lượt các nguyên liệu như: Sữa tươi, sữa đặc, đá viên,…Tiến hành xay nhuyễn như bình thường. Sau đó, quý ông có thể sử dụng trực tiếp sinh tố bơ, nên dùng tối thiểu 2 lần/ tuần. Đối với những nam giới bị béo phì, dư thừa cân nặng nên hạn chế sử dụng sữa đặc và sữa tươi, có thể thay sữa tươi có đường thành không đường.
Sinh tố bơ hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới
Một số lưu ý khi sử dụng các loại nước uống tốt cho sinh lý nam
Các loại nước uống trên có tác dụng cải thiện chức năng tình dục hiệu quả. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Nên sử dụng với liều lượng vừa phải, hạn chế lạm dụng nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Trong quá trình sử dụng các loại nước tăng cường sinh lý, quý ông nên hạn chế sử dụng chất kích thích, thức ăn nhanh,…
- Nên có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, sử dụng nhiều thực phẩm có ích cho sinh lý nam như: Hàu, sò huyết, rau chân vịt, cần tây, cá hồi, thịt bò,…
- Các loại nước trên chỉ có tác dụng đối với tình trạng yếu sinh lý mức độ nhẹ. Nếu quý ông bị rối loạn chức năng tình dục mức độ nặng nên đi thăm khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Bài viết trên @Tinhhaubienob đã chia sẻ cho quý ông câu trả lời chuẩn xác cho câu hỏi uống nước gì để tăng cường sinh lý. Hy vọng qua những thông tin trên, quý ông sẽ lựa chọn loại nước uống tăng cường sinh lực phù hợp với bản thân.
