Rối loạn cương dương là tình trạng cậu nhỏ khó cương cứng, triệu chứng này khá phổ biến ở cánh mày râu. Vậy rối loạn cương dương có tự khỏi không? có những phương pháp điều trị tại nhà nào? Nếu cánh mày râu đang quan tâm đến vấn đề trên, có thể tham khảo bài viết dưới đây của @TinhhaubienOB.
Tổng quan về bệnh rối loạn cương dương
Tình trạng rối loạn cương dương còn được biết đến với cái tên thân thuộc là “trên bảo dưới không nghe”. Trước khi tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi rối loạn cương dương có tự khỏi, quý ông cần hiểu sơ lược về tình trạng này.
Định nghĩa rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương (ED) là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc không thể cương cứng đủ cứng để duy trì hoạt động tình dục. Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở nam giới lớn tuổi.
Rối loạn cương dương là triệu chứng nam giới không thể cương cứng đúng lúc
Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ (AUA), rối loạn cương dương được định nghĩa là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc không thể cương cứng đủ cứng để duy trì hoạt động tình dục. Tình trạng này có thể xảy ra một lần hoặc nhiều lần và ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục của nam giới.
Nguyên nhân gây nên tình trạng khó cương cứng
Trước khi tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi rối loạn cương dương có tự khỏi không, cánh mày râu cần nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Việc lạm dụng chất kích thích là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương
Dương vật mất dần khả năng cương cứng do rất nhiều yếu tố gây nên, tiêu biểu như:
- Do tâm lý căng thẳng: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi, stress,… là những nguyên nhân tâm lý phổ biến gây rối loạn cương dương. Các yếu tố trên có thể khiến nam giới khó tập trung vào tình dục, giảm ham muốn tình dục và khó đạt được sự cương cứng.
- Do các bệnh nền: Các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch, rối loạn nội tiết,… cũng có thể gây rối loạn cương dương. Các bệnh lý này có thể làm tổn thương các mạch máu, dây thần kinh hoặc các mô cương dương của dương vật. Điều này khiến dương vật khó cương cứng hoặc không thể cương cứng.
- Do tác dụng phụ của một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu,…có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của cậu nhỏ.
- Do chấn thương: Chấn thương dương vật, chấn thương tủy sống,… có thể gây rối loạn cương dương.
- Lạm dụng chất kích thích: Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, ma túy,… là một trong những tác nhân gây suy giảm nồng độ hormone Testosterone. Qua đó, khiến cánh mày râu mất dần khả năng cường dương tự nhiên.
Rối loạn cương dương có tự khỏi được không?
Rối loạn cương dương có tự khỏi được không là câu hỏi được nhiều quý ông quan tâm nhất hiện nay. Đa phần, tình trạng dương vật khó cương cứng trong mỗi cuộc yêu tương đối phổ biến. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ khiến chất lượng cuộc yêu giảm sút, gây ảnh hưởng đến bản lĩnh phái mạnh.
Rối loạn cương dương có thể tự khỏi nếu quý ông điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Tình trạng rối loạn cương dương tạm thời do căng thẳng, lo âu, lạm dụng chất kích thích,…gây nên vẫn có thể tự khỏi nếu cánh mày râu điều chỉnh thói quen sống. Việc sinh hoạt khoa học, ăn uống đúng cách, hạn chế tối đa chất kích thích sẽ giúp khả năng cương cứng của dương vật được cải thiện.
Đối với những triệu chứng rối loạn khả năng cương cứng do chấn thương, bệnh lý cánh mày râu cần thăm khám kịp thời. Qua đó, sẽ giúp nắm rõ bệnh lý và có biện pháp điều trị kịp thời, giúp duy trì chất lượng cuộc yêu hiệu quả.
Cách khắc phục rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả
Bên cạnh thắc mắc rối loạn cương dương có tự khỏi, nhiều quý ông còn quan tâm đến những biện pháp cải thiện khả năng cương cứng tại nhà. Đối với tình trạng mất khả năng cương cứng mức độ nhẹ, quý ông có thể đẩy lùi bằng những cách điều trị tại nhà như:
Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt
Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và lối sống tích cực có thể giúp cải thiện chức năng cương dương. Một số thay đổi cụ thể mà nam giới có thể thực hiện bao gồm:
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh và các loại thực phẩm giàu protein: Nam giới cần biết ăn gì để tăng cường sinh lý nam để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể và chức năng sinh lý.
- Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường, đây là những thực phẩm gây suy giảm sinh lý phái mạnh quý ông nên tránh. Những loại thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính, chẳng hạn như tiểu đường, béo phì, tim mạch,… là những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn cương dương.
- Tập thể dục và thực hiện bài tập tăng cường sinh lý nam thường xuyên, đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nam giới nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng, hạn chế tâm lý căng thẳng, stress. Nam giới nên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya quá nhiều.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác: Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể làm tổn thương mạch máu, dây thần kinh và các mô cương dương của dương vật. Qua đó, dẫn đến dương vật khó cương cứng hoặc không thể cương cứng.
Chế độ sinh hoạt khoa học giúp quý ông gia tăng khả năng cương cứng
Áp dụng mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả
Trong dân gian có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng cải thiện chức năng tình dục, gia tăng khả năng cương cứng. Những mẹo dân gian này phù hợp với cánh mày râu gặp triệu chứng rối loạn cương dương mức độ nhẹ.
Nước ép cần tây giúp thúc đẩy khả năng tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục
Dưới đây là những cách cải thiện khả năng cương cứng bằng mẹo dân gian:
- Uống nước ép cà rốt: Cà rốt là một loại thực phẩm giàu vitamin A, một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Vitamin A giúp cải thiện khả năng lưu thông máu đến dương vật, từ đó giúp dương vật cương cứng tốt hơn.
- Uống nước ép cà chua: Cà chua là một loại thực phẩm giàu lycopene, một chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. Lycopene giúp cải thiện chức năng cương dương và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính.
- Uống nước ép cần tây: Cần tây là một loại thực phẩm giàu kali, một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Kali giúp cải thiện lưu thông máu đến dương vật, giúp dương vật cương cứng tốt hơn.
Áp dụng biện pháp điều chỉnh tâm lý, hạn chế căng thẳng
Rối loạn cương dương có tự khỏi, câu trả lời là có. Tuy nhiên, cánh mày râu cần giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng. Căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, stress,…là một trong những nguyên nhân cản trở máu lưu thông đến dương vật. Do đó, nam giới cần học cách giữ tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng.
Một số cách giúp nam giới giảm căng thẳng bao gồm:
- Tập yoga, thiền: Yoga và thiền là những phương pháp giúp giảm căng thẳng hiệu quả.
- Giao lưu với bạn bè, người thân: Giao lưu với bạn bè, người thân giúp nam giới giải tỏa căng thẳng và cảm thấy thoải mái hơn.
- Làm những việc mình yêu thích: Làm những việc mình yêu thích giúp nam giới giải tỏa căng thẳng và tận hưởng cuộc sống.
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý: Thời gian ngủ nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sinh lý phái mạnh, có tác dụng gia tăng khả năng cương cứng hiệu quả.
- Ngoài những biện pháp trên, nam giới đừng quên sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold để cải thiện sức khỏe tình dục của mình nhé!
Bài viết trên TinhhaubienOB đã chia sẻ cho quý ông câu trả lời chi tiết cho câu hỏi rối loạn cương dương có tự khỏi không. Hi vọng qua những thông tin được chia sẻ ở trên, cánh mày râu có thể lựa chọn biện pháp điều trị phù hợp với bản thân.
