Đa phần, vào lần đầu quan hệ, cánh mày râu thường xuất sớm do ảnh hưởng bởi tâm lý. Vì thế, nhiều quý ông tìm đến những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm. Những biện pháp này giúp nam giới tự tin trong lần yêu đầu tiên, hạn chế tối đa tình trạng xuất tinh sớm. Bài viết dưới đây @TinhhaubienOB sẽ chia sẻ cho quý ông những phương pháp giúp kéo dài thời gian quan hệ trong “cuộc yêu” đầu tiên.
Tại sao đàn ông quan hệ nhanh ra vào lần đầu?
Xuất tinh sớm là tình trạng quý ông không kiểm soát được khả năng xuất tinh, lên đỉnh quá nhanh, cuộc yêu chỉ kéo dài từ 1-3 phút hoặc dưới 1 phút. Đây được xem là cơn ác mộng, tác nhân khiến quý ông mất tự tin trong các cuộc yêu.
Tâm lý lo lắng, căng thẳng khiến nam giới xuất tinh sớm trong lần đầu tiên
Bất kỳ quý ông nào cũng có thể gặp tình trạng xuất tinh sớm, đặc biệt là những nam giới trong lần quan hệ đầu tiên. Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất sớm trong lần quan hệ đầu tiên, tiêu biểu như:
- Tâm lý lo lắng, hồi hộp: Đa phần, trong lần quan hệ đầu tiên, nam giới thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng. Nam giới tỏ ra lo lắng không biết bản thân có làm đúng cách, khiến bạn tình thỏa mãn không. Điều này khiến cánh mày râu khó tập trung vào cuộc yêu, gây nên tình trạng xuất tinh sớm.
- Thiếu kỹ năng, kiến thức liên quan đến tình dục: Nam giới quan hệ lần đầu tiên thường chưa có nhiều kinh nghiệm, kỹ năng kiểm soát cơn hưng phấn. Điều này gây nên tình trạng xuất tinh sớm trong lần đầu tiên quan hệ tình dục.
- Do thói quen sống thiếu lành mạnh, khoa học: Thói quen sống hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến thời gian quan hệ. Việc lạm dụng thủ dâm, thức khuya, ngủ không đủ giấc,…có thể gây nên tình trạng xuất tinh sớm.
Cách quan hệ lần đầu không xuất sớm cánh mày râu cần nắm rõ
Lần đầu quan hệ bị xuất tinh sớm là tình trạng quen thuộc của nhiều nam giới. Để có được cuộc yêu trọn vẹn trong lần đầu tiên, cánh mày râu cần áp dụng những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm dưới đây:
Chuẩn bị tâm lý thật tốt
Tâm lý là một trong những yếu tố quyết định đến chất lượng mỗi cuộc yêu. Việc chuẩn bị tâm lý thật tốt là một trong những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm đơn giản nhất. Để đẩy lùi những lo lắng, căng thẳng, quý ông có thể tâm sự với bạn tình hoặc hít thở sâu khi bắt đầu mỗi cuộc yêu.
Tâm sự với bạn tình nhằm giải quyết tâm trạng lo lắng, hạn chế xuất tinh sớm
Ngoài ra, quý ông có thể điều chỉnh tâm lý bằng các hoạt động như: Đốt nến thơm, xem phim, tạo thêm không khí lãng mạn,….
Chuẩn bị những kiến thức liên quan đến tình dục
Đa phần, nam giới quan hệ lần đầu tiên thường chưa được trang bị nhiều kiến thức liên quan đến tình dục: Kỹ năng kiểm soát cơn hưng phấn, cách sử dụng bao, cách bảo vệ cho bạn tình và bản thân,….
Để cuộc yêu thêm trọn vẹn trong lần đầu tiên, cánh mày râu nên tìm hiểu thêm những kiến thức liên quan đến giáo dục giới tính.
Phân tán tư tưởng – mẹo chống xuất sớm khi quan hệ trong lần đầu
Việc phân tán tư tưởng khi sắp đạt đến cơn cực khoái là một trong những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm đơn giản nhất. Khi gần đạt được cực khoái, quý ông có thể phân tán tư tưởng bằng cách nghĩ đến một vấn đề khác. Điều này sẽ giúp giảm hưng khoái, động tác thâm nhập chậm hơn hạn chế xuất tinh sớm.
Phân tán tư tưởng hỗ trợ cánh mày râu kéo dài cuộc yêu, không xuất quá sớm
Bên cạnh đó, nam giới cũng có thể sử dụng phương pháp trì hoãn cơn cực khoái – Edning. Khi quan hệ, cơ thể đạt cực khoái, muốn xuất tinh, cánh mày râu nên giảm tốc độ nhằm giúp kìm hãm cơn cực khoái. Điều này giúp quý ông kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả, an toàn.
Xây dựng thói quen sống khoa học, hạn chế xuất tinh sớm
Thói quen sống khoa học quyết định rất lớn đến chức năng tình dục của phái mạnh. Việc xây dựng thói quen sống khoa học là một trong những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm.
Luyện tập thể dục, thể thao giúp quý ông cải thiện sức bền trong mỗi cuộc yêu
Để kéo dài thời gian quan hệ, cánh mày râu cần xây dựng những thói quen sống lành mạnh:
- Tập hít thở sâu vào mỗi sáng: Quý ông nên tập hít thở sâu trong vòng 15-20 phút vào mỗi buổi sáng. Điều này giúp cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone Endorphin, hỗ trợ quý ông đạt được cực khoái, hạn chế xuất tinh sớm.
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá: Các chất kích thích là một trong những nguyên nhân khiến nồng độ hormone Testosterone suy giảm. Từ đó, khiến quý ông khó duy trì trạng thái cương cứng, dẫn đến xuất tinh sớm.
- Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao: Để cuộc yêu thêm trọn vẹn, cánh mày râu nên luyện tập các bài tập tác động trực tiếp đến cơ sàn chậu như: Bài tập kegel, squat, plank,….
- Nam giới cần biết trước khi quan hệ nên ăn gì để nâng cao sức khỏe sinh lý của mình. Hãy bổ sung những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giúp cuộc yêu nồng cháy hơn.
Kéo dài màn dạo đầu giúp cuộc yêu thêm thăng hoa
Màn dạo đầu quyết định rất lớn đến chất lượng cuộc yêu, là giai đoạn giúp nữ giới chuẩn bị tâm lý cho cậu nhỏ xâm nhập vào âm đạo. Nếu màn dạo đầu không đủ lâu có thể khiến âm đạo chưa giãn nở đủ, gây nên tình trạng đau rát khi quan hệ.
Ngoài ra, màn dạo đầu cũng là giai đoạn nam giới chuẩn bị tâm lý trước khi chính thức bước vào cuộc yêu. Chuẩn bị những kích thích trước khi quan hệ được xem là một những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm đơn giản nhất.
Sử dụng gel bôi trơn, bao cao su cải thiện thời gian quan hệ
Bao cao su và gel bôi trơn thường chứa những chất gây tê, có tác dụng gây tê bao quy đầu, hạn chế tình trạng hưng phấn quá độ dẫn đến xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, bao cao su cũng là cách bảo vệ quý ông và bạn tình khỏi những bệnh lây lan qua đường tình dục. Đây được xem là một trong những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm an toàn nhất.
Sử dụng gel bôi trơn, bao cao su cải thiện thời gian quan hệ
Khám phá thêm về:
– Top 3 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà quý ông không thể bỏ qua
– Top 6 nguyên nhân cậu nhỏ không cương và cách điều trị hiệu quả
Một số lưu ý cần biết khi áp dụng những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm
Trong lần quan hệ đầu tiên, quý ông cần chuẩn bị đầy đủ về mặt tâm, sinh lý và những kiến thức tình dục. Những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm ở trên sẽ giúp cánh mày râu kéo dài cuộc yêu, mang đến khoái cảm cho bạn tình.
Tuy nhiên, khi áp dụng, quý ông cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Nếu những lần quan hệ sau, thời gian chỉ kéo dài dưới 3 phút, đây được xem là một trong những triệu chứng rối loạn chức năng tình dục. Cánh mày râu cần đi thăm khám nam khoa và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
- Lựa chọn phương pháp hỗ trợ phù hợp với bản thân, hạn chế lạm dụng nhiều cách cùng lúc.
- Bên cạnh các cách trên, nam giới hãy sử dụng thêm thuốc Estromen Gold tăng cường sinh lý nam để nâng cao chất lượng cuộc yêu nhé!
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thuốc hỗ trợ sinh lý Estromen Gold tốt nhất hiện nay:
– Giá thuốc Estromen Gold bao nhiêu? Nên mua Estromen Gold chính hãng ở đâu?
– Cách sử dụng Estromen Gold giúp tăng “Kích thước cậu bé” lên 7 cm “Vĩnh viễn” không?
– Đánh giá Estromen Gold có tốt không? Thực hư hiệu quả tăng kích thước cậu nhỏ
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold chính hãng tại Tinh Hàu Biển OB qua các phương thức sau:
-
-
- Liên Hệ Fanpage mua hàng: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39
- Liên hệ tư vấn Hotline:0833 710 789
- Website mua hàng: https://www.estromengold.net/
-
Bài viết trên @TinhhaubienOB đã chia sẻ cho cánh mày râu những cách quan hệ lần đầu không xuất sớm đơn giản tại nhà. Hy vọng qua những thông tin trên, nam giới có thể lựa chọn biện pháp kéo dài thời gian quan hệ phù hợp với bản thân. Qua đó, giúp cuộc yêu thêm trọn vẹn và chất lượng.
