Yếu sinh lý là một lý nam khoa, bao gồm các triệu chứng như: Xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương. Việc điều trị yếu sinh lý cần có sự kết hợp nhiều yếu tố, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng. Vậy đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? Bài viết dưới đây @TinhhaubienOb sẽ chia sẻ cho bạn câu trả lời chi tiết và rõ ràng nhất. Hãy cùng tham khảo nhé!
Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì, rau củ quả hỗ trợ sinh lý?
Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì là câu hỏi được nhiều quý ông quan tâm. Dưới đây là tổng hợp những loại rau, củ, quả có ích cho sinh lý nam:
>>> Top 3 bí kíp chữa yếu sinh lý hiệu quả cao quý ông nên biết
>>> Bí kíp tăng cường sinh lý nam đơn giản, hiệu quả quý ông cần biết
Gừng giúp cải thiện sinh lý
Trong Đông Y, gừng được xem là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ sinh lý nam hiệu quả. Gừng có tính ấm, vị the nhẹ có tác dụng gia tăng quá trình tuần hoàn máu đến toàn cơ thể, đặc biệt là dương vật. Qua đó, hỗ trợ cánh mày râu nâng cao khả năng cương cứng, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.
Gừng hỗ trợ gia tăng hormone Testosterone, giúp cải thiện sinh lý hiệu quả
Quý ông có thể dùng gừng chế biến thành nhiều món ăn như: Gà hấp gừng, thịt kho gừng,…Bên cạnh đó, cánh mày râu cũng có thể sử dụng trà gừng mỗi sáng. Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, trà gừng còn có tác dụng giữ ấm bụng, hạn chế đau bụng, khó chịu.
Hẹ giúp nâng cao chức năng tình dục
Hẹ được xem là câu trả lời cho câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Hẹ có tính ấm, hỗ trợ cánh mày râu bồi bổ cơ thể, nâng cao chức năng sinh lý. Đặc biệt, các dưỡng chất trong hẹ có tác dụng hỗ trợ cơ thể thúc đẩy quá trình sản sinh hormone Testosterone tự nhiên.
Qua đó, thực phẩm này có tác dụng nâng cao ham muốn tình dục, hỗ trợ sự phát triển của dương vật. Cánh mày râu có thể chế biến hẹ thành các món ăn như: Canh hẹ, hẹ xào huyết, sủi cảo hẹ,…
Hành tây
Hành tây là thực phẩm nam giới yếu sinh lý nên ăn, với tính ấm, thực phẩm này như một chất kích thích ham muốn, cải thiện sinh lý nam. Đặc biệt, hành tây còn được giới chuyên gia đánh giá như một loại thuốc bổ thận có hương vị cay nồng. Bên cạnh đó, hành tây còn cung cấp một lượng lớn dưỡng chất giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, bổ sung một lượng Testosterone cho cơ thể.
Hành tây giúp nâng cao chất lượng tinh trùng hiệu quả
Giá đỗ
Theo y học cổ truyền, giá đỗ có tác dụng cải thiện các vấn đề tình dục như: Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, điều trị rối loạn sinh lý, gia tăng ham muốn tình dục cách toàn diện. Trong giá đỗ có chứa một lượng kẽm vừa đủ, giúp gia tăng hàm lượng hormone Testosterone cho cơ thể. Từ đó, hỗ trợ cánh mày râu gia tăng ham muốn tình dục, đạt được khoái cảm trong mỗi lần quan hệ.
Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C có trong giá đỗ cũng có tác dụng gia tăng chất lượng, số lượng tinh trùng. Đặc biệt, thực phẩm này được mệnh danh là “vị thuốc” hỗ trợ đẩy lùi tình trạng tinh trùng vón cục.
Bông cải xanh
Bông cải xanh cũng là một trong những câu trả lời cho câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Trong bông cải xanh chứa rất nhiều dưỡng chất có ích cho sinh lý như: Beta – carotene, Kali, acid folic…
Bông cải xanh giúp gia tăng cơ bắp, cải thiện sinh lý hiệu quả
Các dưỡng chất trên có công dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone Testosterone tự nhiên, gia tăng chất lượng tinh trùng. Ngoài lợi ích về sinh lý, bông cải xanh còn được xem là thực phẩm hỗ trợ giảm cân, gia tăng cơ bắp.
Cần tây
Nhiều chuyên gia sinh lý nghiên cứu và cho biết, cần tây có chứa vitamin B, kali, mangan, sắt,…có công dụng bồi bổ cơ thể toàn diện. Loại rau xanh này hỗ trợ gia tăng sức đề kháng, thúc đẩy sản sinh tinh trùng, cải thiện ham muốn. Để nâng cao chức năng sinh lý, quý ông có thể kết hợp thêm cần tây trong mỗi bữa cơm hoặc sử dụng nước ép cần tây mỗi ngày.
Măng tây
Măng tây là câu trả lời cho câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Măng tây là loại rau xanh chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Trong loại rau này có chứa đến 3 loại vitamin, 5 dưỡng chất tiêu biểu như: Vitamin A, E, B6, canxi, kali, sắt, protein, photpho,…Các khoáng chất trên giúp hỗ trợ quá trình thúc đẩy sản sinh tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh binh cho cánh mày râu.
Rau bina hỗ trợ tuần hoàn máu, gia tăng khả năng cương cứng
Rau bina chứa nhiều dưỡng chất có công dụng gia tăng cơ bắp cho cánh mày râu. Ngoài ra, loại rau xanh này còn có tác dụng cải thiện sinh lý phái mạnh, đẩy lùi các tình trạng yếu sinh lý như: Suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…
Socola đen
Bên cạnh các loại rau, củ, quả socola đen cũng là một trong những câu trả lời cho câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Trong loại thực phẩm vừa kể trên có chứa phenylethylamine thúc đẩy quá trình giải phóng edorphin. Qua đó, tạo nên cảm giác kích thích, gia tăng ham muốn tình dục.
Socola đen hỗ trợ quá trình giải phóng edorphin, gia tăng ham muốn hiệu quả
Sử dụng một viên socola đen trước khi quan hệ tình dục giúp “cuộc yêu” thêm thăng hoa, hưng phấn. Tuy nhiên, cánh mày râu chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ, tránh tình trạng cân nặng tăng không kiểm soát.
Trứng hỗ trợ bồi bổ cơ thể cải thiện sinh lý
Trứng chứa nhiều vitamin B5, B6, đặc biệt, có một hàm lượng kẽm rất lớn. Các dưỡng chất này có tác dụng cải thiện sinh lý nam, cân bằng hormone, hỗ trợ gia tăng ham muốn tình dục. Sử dụng trứng vừa đủ giúp tăng tốc độ di chuyển của tinh trùng, gia tăng khoái cảm trong mỗi cuộc yêu. Tuy nhiên, loại thực phẩm này có chứa một lượng lớn cholesterol nên cánh mày râu cần thận trọng khi sử dụng.
>>> Thuốc nam chữa yếu sinh lý có thật không? Có an toàn & hiệu quả không?
>>> Top 3 loại thuốc trị yếu sinh lý dứt điểm dành cho phái mạnh
Hàu, hải sản biển
Câu trả lời cho câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì chắc chắn không thể thiếu hàu. Trong hàu chứa rất nhiều kẽm hỗ trợ gia tăng hormone Testosterone trong máu, tăng ham muốn tình dục, cải thiện cương dương. Bên cạnh hàu, quý ông có thể sử dụng thêm các loại hải sản biển giàu kẽm như: Cá hồi, cá trích, tôm sú, cua,…
Hàu hỗ trợ gia tăng ham muốn, tăng cường sinh lý hiệu quả
Thịt bò nạc
Cánh mày râu bị yếu sinh lý được nhiều chuyên gia khuyến cáo nên ăn thịt bò nạc. Thịt bò nạc có chứa một lượng vừa đủ kẽm và magie. Dưỡng chất này có tác dụng thúc đẩy gia tăng cơ bắp, chống oxy hóa, cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý như: Rối loạn cương dương, chống xuất tinh sớm, cải thiện chất lượng tinh trùng,…
Bài viết trên @TinhhaubienOb đã chia sẻ cho quý ông câu trả lời cho câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Hy vọng qua bài viết này người dùng có thể hiểu rõ các loại thực phẩm gia tăng ham muốn tình dục. Qua đó, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và nâng cao chức năng sinh lý cách toàn diện.
Ngoài bổ sung các món ăn tăng cường sinh lý, ban có thể kết hợp thêm sản phẩm Estromen Gold được rất nhiều chuyên gia trong ngành Nam học như Chuyên Gia Nguyễn Ngọc Lương có hơn 15 kinh nghiệm trong Quân y. Đây là sản phẩm giúp rất nhiều quý ông có thể cải thiện được trình trạng yếu sinh lý bằng dược liệu tự nhiên 100% không gây bất kỳ tác dụng phụ cho người sử dụng.
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thuốc hỗ trợ sinh lý Estromen Goldd tốt nhất hiện nay:
– Giá thuốc Estromen Gold bao nhiêu? Nên mua Estromen Gold chính hãng ở đâu?
– Cách sử dụng Estromen Gold giúp tăng “Kích thước cậu bé” lên 7 cm “Vĩnh viễn” không?
– Đánh giá Estromen Gold có tốt không? Thực hư hiệu quả tăng kích thước cậu nhỏ
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold chính hãng tại Tinh Hàu Biển OB qua các phương thức sau:
-
-
- Liên Hệ Fanpage mua hàng: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39
- Liên hệ tư vấn Hotline:0833 710 789
- Website mua hàng: https://www.estromengold.net/
-
Nguồn tham khảo bài viết:
