Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Liên quan tới kinh nguyệt thì rối loạn kinh nguyệt cũng là một rối loạn phổ biến và khiến không ít chị em lo lắng, gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vậy rối loạn kinh nguyệt là gì, nguyên nhân và biểu hiện của nó ra sao? Tìm hiểu tất tần tật thông tin về tình trạng rối loạn kinh nguyệt qua bài đăng sau đây!
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Kinh nguyệt là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung theo chu kỳ liên quan tới sự thay đổi nội tiết, khiến máu chảy từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Bình thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày. Tuy nhiên tùy theo cơ địa mỗi người chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài 25 đến 35 ngày, mỗi kỳ kinh dao động từ 3 tới 5 ngày. Trong đó lượng máu mất đi mỗi kỳ kinh từ 50-150 ml.
Rối loạn kinh nguyệt là tất cả rối loạn có liên quan tới số ngày hành kinh, độ dài chu kỳ kinh và lượng máu kinh so với chu kỳ kinh bình thường. Những bất thường này hoàn toàn có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Ngoài ra có thể do sự thay đổi nội tiết tố, tổn thương cơ quan sinh dục nữ.
Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở mọi độ tuổi (từ khi dậy thì tới giai đoạn tiền mãn kinh) và xảy ra với mức độ khác nhau. Nó gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, khả năng sinh lý và sức khỏe sinh sản của phụ nữ nếu không được điều trị kịp thời.
Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt
Các biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt có thể khác nhau, tuy nhiên chị em nên “đặc biệt” lưu ý nếu có những dấu hiệu bất thường sau:
Bất thường về chu kỳ kinh: Vòng kinh dài hơn 35 ngày (gọi là kinh thưa) hoặc ngắn hơn 22 ngày (kinh mau). Thậm chí một số trường hợp vô kinh (không có kinh từ 6 tháng trở lên).
Bất thường về máu kinh:
- Cường kinh (băng kinh): Lượng máu kinh so với các chu kỳ kinh trước đó > 20ml.
- Thiểu kinh: Số ngày hành kinh < 2 ngày, lượng máu kinh so với các chu kỳ kinh trước đó < 20ml.
- Rong kinh: Số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày.
- Màu máu kinh: Máu thường có màu đỏ thẫm, mùi hơi tanh, không đông. Nếu có máu cục hoặc máu đỏ tươi, hồng nhạt thì đó có thể là dấu hiệu bất thường.
Bất thường khác: Thống kinh (đau quặn bụng dưới), đau có thể lan xuống cột sống, đùi, lưng, tức ngực, căng vú, buồn nôn, dễ xúc động, ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt không phải ai cũng biết
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều căn nguyên khác nhau như:
- Rối loạn nội tiết tố: Mất cân bằng nội tiết tố trong các giai đoạn như tuổi dậy thì, mang thai, sinh con, cho con bú, tiền mãn kinh và mãn kinh có thể là căn nguyên gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
- Nguyên nhân thực thể: Nữ giới bất thường trong thai nghén (doạ sảy, chửa ngoài tử cung), tổn thương liên quan cổ tử cung, ung thư tử cung, u xơ tử cung, polyp, buồng trứng đa nang, u tuyến yên, bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường.
- Nhiễm khuẩn: Viêm niêm mạc tử cung, viêm nhiễm đường sinh dục.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt hay môi trường sống: Môi trường sống thay đổi, công việc stress, căng thẳng, chế độ ăn uống không hợp lý, mất kiểm soát cân nặng, vận động quá mức hoặc sử dụng thuốc (thuốc tránh thai, thuốc điều trị tiểu đường, cao huyết áp).
Bị rối loạn kinh nguyệt có sao không? Có nguy hiểm không?
Rối loạn kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản mà còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời:
- Thiếu máu: Lượng máu kinh chảy ra nhiều và trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, gây chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao, tim loạn nhịp, thở gấp, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.
- Nguy cơ mắc các bệnh lý sản phụ khoa: Chu kỳ kinh nguyệt bất thường tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây tình trạng viêm nhiễm “vùng kín” như viêm âm đạo, viêm buồng trứng.
- Nguy cơ vô sinh: Rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ và khả năng mang thai. Nguyên do trứng rụng không đều hoặc tình trạng viêm nhiễm gây tắc vòi tử cung.
- Ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục: Quan hệ tình dục trong những ngày có kinh nguyệt có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý sản phụ khoa.
- Ảnh hưởng đến nhan sắc: Rối loạn nội tiết tố có thể khiến ngoại hình bị giảm sút, da kém mịn màng, tâm trạng dễ cáu gắt, nóng nảy.
- Bệnh lý nguy hiểm: Một số trường hợp rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của bệnh lý nghiêm trọng như chửa ngoài tử cung, ung thư niêm mạc tử cung.
Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt
Điều trị rối loạn kinh nguyệt cần căn cứ dựa trên vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu do nguyên nhân bệnh lý thực thể thì cần thăm khám, điều trị sớm. Trường hợp do nguyên nhân cơ năng, chị em có thể tham khảo một số tips sau:
- Cải thiện chế độ ăn uống và sinh hoạt: Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng và tích cực tập thể dục thể thao
- Giữ tâm lý thoải mái: Tránh tình trạng căng thẳng, tìm cách thư giãn như nghe nhạc, trò chuyện với bạn bè.
- Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên không nên lạm dụng.
- Hạn chế chất kích thích: Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá (có thể gây rối loạn nội tiết)
- Điều trị các bệnh lý khác: Nếu có các bệnh lý nền như tuyến giáp, tiểu đường, cần điều trị sớm.
Trên đây là tất tần tật thông tin xung quanh hiện tượng rối loạn kinh nguyệt từ nguyên nhân, triệu chứng, tác hại và cách khắc phục. Nhận biết sớm và khắc phục kịp thời, đúng cách sẽ giúp chị em nâng cao chất lượng cuộc sống cũng như sức khoẻ sinh lý, sinh sản!
