Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh tinh trùng chứa các dưỡng chất có tác động tích cực đến cơ thể từ hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện tâm trạng đến việc chăm sóc làn da, tóc và răng. Tuy nhiên, để tinh trùng phát huy “tối đa” hiệu quả thì cần hiểu đúng và áp dụng đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ bật mí chi tiết tác dụng của tinh trùng với sức khỏe và sắc đẹp, tham khảo ngay!
Tác dụng của tinh trùng đối với sức khỏe
Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ
Tinh dịch chứa hoạt chất melatonin có tác dụng thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ, giúp nữ giới dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc hơn. Điều này lý giải tại sao nhiều người cảm thấy thư thái và dễ ngủ hơn sau khi quan hệ tình dục.
Melatonin ngoài hỗ trợ điều hòa chu kỳ giấc ngủ còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khoẻ tổng thể.
Cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm
Theo nghiên cứu tại Đại học bang New York, nữ giới thường xuyên tiếp xúc với tinh dịch khi quan hệ tình dục (không sử dụng bao cao su) ít có nguy cơ bị trầm cảm hơn so với bình thường.
Nguyên nhân do các hợp chất có trong tinh trùng như serotonin, dopamine và oxytocin có khả năng thẩm thấu qua mao mạch, giúp gia tăng cảm giác hạnh phúc, giảm stress căng thẳng. Từ đó giúp nữ giới cảm thấy thư giãn và bớt áp lực hơn.
Tuy nhiên phải lưu ý quan hệ tình dục an toàn cần được đặt lên hàng đầu (đặc biệt khi quan hệ tình một đêm) nhằm tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh thông qua con đường tình dục và nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
Cung cấp vitamin tổng hợp tự nhiên
Tinh trùng chứa nhiều dưỡng chất trong đó có kẽm. Kẽm trong tinh trùng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa. Tinh dịch như một loại “vitamin tổng hợp” giúp chị em tăng cường sức khoẻ tổng thể và duy trì vẻ đẹp trẻ trung dài lâu.
Kẽm không chỉ giúp tăng cường sức khỏe làn da mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể có sức “chống chọi” trước tác nhân gây bệnh. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh bổ sung kẽm giúp đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính.
Giúp hạ huyết áp
Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Sản khoa & Phụ khoa Hoa Kỳ, nuốt tinh trùng có thể giúp giảm nguy cơ tiền sản giật.
Các thành phần trong tinh dịch giúp điều hòa huyết áp, duy trì sức khỏe cho chị em phụ nữ suốt thai kỳ. Hợp chất prostaglandin có trong tinh trùng có thể hỗ trợ làm giảm huyết áp, giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan tới tim mạch và huyết áp cao thường gặp ở mẹ bầu. Với chị em phụ nữ mang thai, khi việc duy trì huyết áp ổn định có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng trong thai kỳ.
Tăng tuổi thọ
Một nghiên cứu tiến hành trên động vật cho thấy hoạt chất spermidine có trong tinh trùng có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Spermidine giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý về gan và ung thư gan, tăng cường sức khoẻ tổng thể. Hoạt chất này cũng có tác dụng kích thích quá trình autophagy, thúc đẩy cơ thể tăng tái tạo và loại bỏ tế bào bị hư hỏng nhờ vậy có tác dụng giúp trẻ hoá và kéo dài tuổi thọ.
Cải thiện khả năng nhận thức
Thành phần tăng trưởng thần kinh có trong tinh trùng hỗ trợ duy trì tế bào thần kinh, giúp não bộ hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa. Đây là một trong những lợi ích bất ngờ của tinh trùng đối với sức khỏe trí não.
Các chất như neurotrophins trong tinh trùng hỗ trợ giúp tăng cường sự phát triển và duy trì hoạt động của các tế bào thần kinh. Nhờ vậy giúp hỗ trợ cải thiện khả năng học hỏi và ghi nhớ thông tin.
Lợi ích của tinh trùng đối với răng, tóc và da
- Răng: Tinh trùng chứa kẽm có tác dụng làm trắng răng tự nhiên, ngăn ngừa mảng bám và sâu răng. Các dưỡng chất trong tinh trùng cũng giúp cải thiện sức khỏe nướu và bảo vệ răng trước nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng thường gặp.
- Tóc: Với hơn 200 loại protein, tinh trùng giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt tương tự như các liệu pháp keratin tại salon. Các protein này giúp phục hồi tóc hư tổn, giảm tình trạng tóc gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
- Da: Spermidine là chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da. Ngoài ra, các hợp chất khác trong tinh trùng giúp nuôi dưỡng da, ngăn ngừa mụn và giúp da trở nên mịn màng hơn.
Tinh trùng không chỉ quan trọng với sức khoẻ sinh sản mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe và sắc đẹp. Tác dụng của tinh trùng như hỗ trợ giấc ngủ, giảm stress căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp làm đẹp da,…
